Люди любят пострадать. Но от страданий устают. А еще страдания — как алкоголь. Постепенно начинаешь оправдывать их — также, как начинаешь находить повод для очередной лишней рюмки.
Прежде чем изучить простой способ перестать страдать, давайте убедимся в том, что у страданий больше минусов, чем плюсов. Ведь зачем-то же люди страдают годами? Неужели страдать — плохо?
Из-за чего можно страдать
- Из-за мужа-тирана;
- Из-за стервы-начальницы;
- Из-за своего некрасивого носа;
- Из-за нехватки денег;
- Из-за ошибок, сделанных в прошлом;
- Из-за упущенных возможностей и сожалений о них;
- Из-за того, что в вашем городе мало достойной работы;
- Из-за двоек ребенка;
- Из-за несправедливостей любого рода.
Первый шаг, чтобы применить самый простой способ перестать страдать — написать список того, из-за чего вы страдаете. А то вдруг вы совсем не страдаете, и эта статья к вам не относится?
Что хорошего в страданиях
- Мучения и страдания — относительно безопасная тема беседы — никто не станет вам завидовать, вы же страдаете —если только он не соревнуется с вами в том, кто больше страдает;
- Мучения делают вас правильным человеком. Беременная женщина несмотря на токсикоз должна драить полы к приходу мужа каждый день. Иначе свекровь не даст ей покоя. Ведь выходят замуж не один раз, а каждый день, и регистрирует брак не официальное лицо, а свекровь. Каждый день, смотря на качество вымытого пола и испытанных невесткой страданий.
- Кто не страдает, тот паразит. Неполноценный человек. Не знает он, что такое жизнь. А кто страдает, тот почетный, заслуженный страдалец;
- Можно сохранять статус кво. Продолжать ругать ребенка за плохие оценки понятнее и проще, чем улучшить его оценки.
- Страдания — способ быть правым. «Я правда его не толкала. А он начал меня толкать и бить! Хнык-хнык.». Тот, кто прав, может рассчитывать на компенсацию. Или хотя бы на общественную защиту.
- Страдания якобы избавляют от конфликтов. И даже позволяют спасти других страдающих. Если мать или свекровь требует от дочери или невестки, чтобы та страдала не меньше, то если молодой девушке страдать, якобы можно избежать конфликта с мамой или свекровью. Странно, что это не получается. Еще бы — чем дольше человек-страдалец живет, тем больше он выстрадал. Вы маму и свекровь не догоните, как бы вы не страдали. Годиков вам еще мало для равного соревнования. Может грыжу вы и заработаете в 20 лет, а вот чтобы камни в почках были в 20 лет, как у свекрови в ее 60, надо постараться. А чтобы страдать от старости, как это делает мама или свекровь, надо вам мгновенно постареть. Хотите? Сможете? Так что не спасете вы ни маму, ни свекровь — уровень профессионализма в страданиях не тот у вас, как не старайся. Как бы не хотелось быть жертвенным героем, не получится. Жаль, но попробуйте и убедитесь сами. Не оценит никто ваши страдания.
- Страдания — эффективный метод давления на других с целью их в чем-то убедить. «Дети, я работала на трех работах (страдала), чтобы поставить вас на ноги. Неужели вы после этого станете юристами, а не инженерами, как я прошу?»
Второй шаг, чтобы применить самый простой способ перестать страдать — узнать, чем лично вам полезно страдание. Важно! Это не значит сказать «Я сам захотел страдать и страдаю». Это лишь даст вам повод пострадать от своей неполноценности. Это значит спросить себя: «Чего я лишусь, если перестану страдать?» Потому что именно бессознательное сожаление о том, чего вы потеряете, если прекратите страдать, будет возвращать вас к страданиям. Итак, это что-то из описанного выше?
К чему приводят страдания
- Страдания ограничивают кругозор. Как можно страдать, если вокруг полно возможностей изменить все к лучшему? Важно думать, что вы взаперти в своих страдальческих вариантах. А как еще страдать тогда?
- Страдания сужают круг друзей. Рядом с вами лишь те, кто желает 1) пострадать рядом с вами, 2) пожалеть и спасти вас или 3) поиздеваться над вами. Ваша жизнь превращается в треугольник Карпмана: страдающий, помогающий и мучающий. Рядом с вами тираны, неудачники и волшебники. Только ждать волшебника-спасателя — порой как ждать у моря погоды. Сколько тому подтверждений? Ведь кажется, например, что новый мужчина избавит от воспоминаний об абьюзере. Но потом приходится признать, что и он абьюзер. Да, хотели штиль, получили шторм. А могло и повезти. Но не в этот раз.
- Страдания становятся привычкой. Вы привыкаете к страданиям, как люди привыкают к алкоголю. Уже со страданиями становится нормально, а без страданий — странно.
- Страдания привлекают тиранов. Тираны, абьюзеры и нарциссы ищут тех, кто готов пострадать. Если вы не хотите страдать, неадекватные личности будут вас избегать — как алкоголики избегают трезвенников. Алкоголику неинтересно с непьющим, а тирану — с человеком, не желающим постепенно превращаться в жертву этого тирана.
Третий шаг, чтобы использовать самый простой способ перестать страдать — написать список того, к чему приводили вас страдания.
Как вы проходили тест-драйв на роль жертвы?
Например, вы не хотели ехать к мужчине, но поехали к нему, боясь, что никого лучше не встретите. Все прошло нормально, но не так, как вам хотелось. А через месяц вы уже молча слушали его ругань по поводу не правильного воспитания его детей — ведь вы в первый день успешно сдали экзамен на отношения, где вы должны быть неправы, а он — прав. Вы выбрали на экзамене правильный вариант ответа: то, что хочет мужчина — правильно и благородно, а то, что думаете и хотите вы — глупо настолько, что это можно высмеять или игнорировать или даже проучить вас за это.
Самый простой способ перестать страдать
Актриса Алиса Фрейндлих говорит: «Самые несчастные люди те, кто ожидает, что другие будут их кормить и любить». Буддисты говорят, что наши страдания от наших привязанностей.
Самый простой способ перестать страдать, если вы сделали шаги 1-3 — это перестать искать опору в других людях или вещах. В этом заключается главный секрет, как перестать страдать. Важно! Это не значит лишить себя всего! Это значит перестать искать опору во всем!
Вы хотите найти опору в деньгах, но их не хватает и вы страдаете.
Вы хотите быть за мужчиной, как за каменной стеной, но он оказывается гуляющим, изменяет вам и вы совсем не чувствуете себя защищенной. Или мужчина нормальный, но вам очень тяжело каждый раз, когда вам нужно на время расстаться.
Вы думаете, что купите квартиру и наконец-то расслабитесь. Это все равно, что сказать «Вот будет ЕГЭ и я покажу на что я способен». К счастью нужно готовиться — учиться быть трезвым, видеть реальность с ее плюсами и минусами, и быть счастливым. Не насильно. А честно. Счастье — мышца, которую нужно тренировать, как абитуриенты тренируют умения решать задания по ОГЭ и ЕГЭ.
Вывод
Несчастная женщина увидит крах мира после серьезной ссоры с мужем.
Счастливая женщина после серьезной размолвки достанет любимую чашку, выпьет молока или чаю, и подумает, что делать дальше. Все-таки прочна лодка отношений? В любом случае вокруг много прекрасных мужчин. А быть одной можно например для разнообразия. Уже 20 лет не была одна. Забыла, как это. Ну так что, что решаем? О чем была ссора? Стоит ли игра свеч?
Самый простой и самый лучший способ перестать страдать — сказать себе:
«Я страдаю, потому что ищу опору в (деньгах, мужчине, маме, своей правильности, психологе, карьере). Почему бы мне вместо этого не найти опору в себе?»
Например, как сделала счастливая женщина выше.
А что для вас самый простой способ перестать страдать? И сколько раз в день вы страдаете? А как часто страдаете, но делаете вид, что не страдаете, чтобы только еще больше пострадать?
Я буду рада вашим комментариям, лайкам и донатам.
