Как часто мы придаём значение своим высказываниям, фразам брошенным невзначай? Думаю, что многие вообще не думают об этом. А между тем пословица- "Слово не воробей, вылетит, не поймаешь", говорит о том, что всё имеет значение и наши мысли,высказанные словом, в первую очередь. Потому что они выражают наши убеждения.
Обратите внимание на то, как вы воспринимаете новые предложения, сделанные вам или новые возможности, которые вам могут открыться? Часто именно это определяет ход дальнейших событий. Одна из причин, по которой человек не идёт вперёд, не начинает новую жизнь - это убеждение "Я не знаю как". Этой фразой человек заранее отказывается от выбора, от принятия решений, от дальнейших действий. Он ещё не понял, не узнал, не попробовал и даже ещё не ошибся, а уже сказал " я не знаю как". Вроде звучит серьёзно и объективно, вот только рассмотрев глубже можно увидеть совсем другую причину отказа. И выглядит она так:
-Я боюсь ошибиться и ещё больше в себе разочароваться.
-Я не доверяю себе.
-Я боюсь выглядеть глупо в глазах других.
-Я хочу быстрый результат, а здесь нужно долго и тщательно работать.
-Я не хочу брать ответственность за свою жизнь на себя.
Фразой "я не знаю как" мы просто прикрываем свои страхи, свою неготовность, свою трусость. Нам так легче врать себе, что мы себя любим, ценим, уважаем. Сказал "я не знаю" и вроде вопросов больше не возникает. Убедили себя фразой "я не знаю" и можно дальше сидеть в зоне привычного. Мы даже не понимаем, как перекрываем себе любое движение, любые перемены. Сначала "я не знаю", потом " я не могу", а дальше зажатость, жертвенность в стиле "нужно ещё потерпеть", жалость к себе, что ничего не меняется и конечный итог, разочарование, что жизнь прошла мимо.
А жизнь между тем движется вперёд, меняется, развивается, у неё нет остановки или обратного хода и только человек стоит в запретах и блокировках, которые сам себе и установил. Фразой "я не знаю как" мы ограничиваем себя себя в самом главном, в своём развитии.
-Не знаю, как начать новое.
-Не знаю, как поменять свою жизнь.
-Не знаю, как заявить о себе.
-Не знаю как зарабатывать больше.
-Не знаю, как начать новые отношения.
"Не знаю", значит жду одобрения, боюсь рисковать, хочу, чтобы всё было без усилий, вот как-то само, сразу уверенно, красиво, профессионально и чтобы никто не узнал, если что-то не получится. Это показатель того, что человек не готов к каким-либо переменам в своей жизни. Поэтому многие сидят там, где есть, вздыхая - "вот если бы мне..., тогда бы я...", боясь принять то, что есть, принять себя неидеального, непридуманного, такого, как есть, совершенно забыв о том, что любое начинание сначала идёт медленно, не всегда ровно, чаще совсем даже не ровно, встречая внутреннее сопротивление.
Чтобы выйти из ловушки "я не знаю как", стоит для начала разрешить себе не знать- "Я не знаю как, но выбираю научиться", тем самым дав себе право на выбор, на перемены, на движение. Важно разобраться со своим самосаботажем и написать картину своей счастливой жизни, чтобы знать куда, в каком направлении двигаться.
Стоит почаще себя спрашивать: - Что я могу сделать прямо сейчас, для того, чтобы изменить ситуацию?
-Какой первый шаг для этого сделать?
-Какой результат своих действий я хочу иметь?
И, конечно же придётся осознать, что все перемены в своей жизни придётся вершить самому, принимать решения самому и отвечать за последствия своих действий тоже самому, перед самим собой.
Желаю всем Любви, Гармонии, Осознанности.