Что НЕ надо делать, чтобы не провалиться в деле омоложения: 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Привет, Дивы мои!

Перед стартом – давай договоримся.

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔

Ты не будешь:

— Тереть лицо скрабом каждый день (это делает морщины глубже)

— Прыгать на 2 часа в выходные, а в будни лежать (травмы и ноль результата)

— Сравнивать себя с 20-летними блогерами (у них нет твоих проблем, и фото в фотошопе)

Ты будешь:

— Делать 5 минут в день. Каждый день. Даже когда не хочется.

— Использовать ложки, воду, музыку.

— Злиться – но направлять злость на упражнения.

Как использовать воду? Слушай: