...Представьте, настало утро. Вы встаёте с постели, умываетесь, завтракаете, занимаетесь привычными делами... Всё как обычно, только вас... нету. Есть тело, есть ощущения, есть мысли... Но нет "я". Нет идентификации и присвоения себе действий, того, что видится, слышится, говорится... Всё просто происходит, как целостный фильм, рождающийся в моменте всем сразу. С исчезновением "я" уходят волнения, сравнения, ожидания. Прошлое и будущее утрачивает важность. Остаётся только момент СЕЙЧАС, в котором всё просто есть как есть. Исчезает искатель. Исчезает путь. Мир остаётся. Есть действия, есть мысли, но нет деятеля и мыслителя. Есть эмоции, но нет их оценки и желания переделать, сделать какими-то иными. Всё видится, всё слышится, всё чувствуется, всё говорится - живётся как есть. Но без "я", без "моё". Всё делается как обычно, но без напряжения, без спешки, без оценки. Без мыслей о прошлом или будущем. В лёгкости, целостности и безусильности саморождается момент СЕЙЧАС. Так было всегда