«Я вроде все классно и правильно делаю, но ощущение, что этого всегда недостаточно».
Знакомо?
Да, это можно изменить.
➖➖➖➖➖
⏺Коучинговая группа «САМОЦЕННОСТЬ И САМООЦЕНКА»
5 живых встреч для взрослых людей, которые хотят изменений, а не обсуждений.
ФОРМАТ: онлайн с включенной камерой, закрытая группа в ТГ до 10 человек, 2,5–3 часа, коучинговый подход, практики между встречами, записи будут
ДАТЫ: 11 мая (тесты), сессии 16, 23 мая | 6, 20 июня | 4 июля | субботы
ВРЕМЯ: 11:00 МСК
➖➖➖➖
👉О ЧЕМ МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ?
Тема самоценности и самооценки лежит в базе основных запросов на изменение: отношения, деньги, уверенность в себе
1. «Стыжусь называть свою цену, попросить повышения»
2. «Не умею говорить "нет" — чувствую вину, когда отказываю»
3. «Сравниваю себя с другими не в свою пользу»
4. «Обесцениваю свои успехи, это случайно получилось»
5. «Должна всё делать идеально, быть идеальной женой/мужем etc»
6. «Не могу просить, боюсь отказа»
Если какое-то из состояний, резонирует, группа для вас
➖➖➖
⏺ПРОГРАММА
0⃣Встреча 0 - Формирование группы онлайн - 11 мая
Присылаю тесты, фиксируем т.А
1⃣сессия - 16 МАЯ - Диагностика, постановка целей на программу
Знакомство. Разбор тестов, выявление вектора работы. Колесо внутреннего баланса. Ставим цели на программу.
2⃣сессия - 23 МАЯ - Самоценность / позволение себе быть неидеальным
Безусловная любовь как база. Состояние достаточности как новая стратегия. Практика.
3⃣сессия - 6 ИЮНЯ - Самооценка / проявленость, деньги
Как формируется здоровая самооценка, как доформировать ее во взрослом возрасте.
4⃣сессия - 20 ИЮНЯ - Мои опоры
Карта внешних и внутренних опор. Мои опоры как инструмент проживания кризисов. Практика.
5⃣сессия - 4 июля - Собираем результаты
Сравниваем точку А и Б, авторизуем результаты, строим дорожную карту для поддержания результатов.
▶️Группа для вас, если…
✔️ Вам резонирует тема уверенности в себе, есть запрос на состояние опорности
✔️ Вы готовы инвестировать внимание (не только деньги)
✔️ Вы хотите изменений, а не разговоров
❓Группа НЕ для вас, если…
✖️ Вы ждете от программы, что «всё как-то само»
✖️ Сейчас нет ресурса на формирование новых навыков в силу любых обстоятельств
✖️ Есть серьезные проявления депрессии
👉СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
❣️70 000 руб. до 10 мая 50 000 руб.
С 11 мая – 70 000 руб.
⏺Для записи в группу напишите мне в личные сообщения, пожалуйста @july_che
По любым сомнениям тоже пишите, пожалуйста. Если группа вам не подходит, я об этом честно скажу.
