Энергию Огня, прочувствуем через наше сердце.
Вы когда-нибудь замечали, что самые сильные эмоции "бьют" прямо в грудь? Когда мы влюблены — наше сердце выскакивает, когда нам страшно — сердце уходит в пятки, а если мы в гневе — сердце колотится как бешеное.
Согласно наших представлений , сердце является насосом и символом любви. Китайская медицина смотрит немного глубже: сердце — это Император, который правит всем телом. У него нет голоса, но он чувствует всё.
Огонь: Два лица одной стихии
Согласно У-СИН по Китайской медицине у стихии Огня два органа:
— Сердце (Синь) — Инь-орган. Это сам Император. Он отвечает за кровь, сосуды, сознание, речь и радость.
— Тонкий кишечник (Сяочан) — Ян-орган. Это главный министр, который сортирует «чистое» и «грязное», принимает решения о том, что усвоить, а что выбросить.
Пара Сердце-Тонкий кишечник работает как таможня и правительство одновременно. Сердце говорит: «Это важно, это идет в тело». Тонкий кишечник исполняет: разделяет, впитывает, отправляет отходы дальше.
В китайской медицине Сердце называют «Владыкой» или «Монарх» . Все остальные органы — его подданные.
— Сердце хранит Шэнь — это наше сознание, дух, психика, блеск в наших глазах.
— Сердце управляет кровью и сосудами — оно гонит кровь, и цвет нашего лица напрямую зависит от состояния сердца.
— Сердце открывается в язык — на языке отражаются все проблемы сердца и других органов.
— Сердце проявляется в цвете лица — румянец или бледность, синюшность или неестественный красный цвет — всё это сигналы Императора.
НО самое важное: Сердце отвечает за радость. Умеренная радость питает сердце, делает Шэнь(дух) ясным, а взгляд живым. Но чрезмерная радость, эйфория, мания — рассеивают энергию сердца, заставляя Шэнь «вылетать» из тела. Отсюда истерический смех, бессонница от перевозбуждения
Тонкий кишечник - это наш Таможенник, который работает даже ночью.
Тонкий кишечник часто недооценивают. Согласно наших знаний из анатомии мы знаем, что он просто всасывает питательные вещества. В китайской — он разделяет на чистое и мутное.
— «Чистое» (субстанцию) он отправляет в Селезенку, которая дальше превращает её в кровь и энергию.
— «Мутное» (жидкие отходы) он отправляет в Мочевой пузырь.
— «Грязное» (твердые отходы) — в Толстый кишечник.
Но есть у Тонкого кишечника и более тонкая функция. Он связан с принятием решений на уровне «брать или не брать» . Не стратегических, как у желчного пузыря, а буквально: усвоить эту идею или отвергнуть, впустить этого человека в свою жизнь или нет.
Когда Тонкий кишечник работает плохо, человек либо хватается всё подряд (и физически — переедает, и ментально — набирается ненужной информации), либо отвергает, даже полезное .
Огонь и таможня
Пара Сердце-Тонкий кишечник — это классический пример связи Инь и Ян. Сердце (Инь) — внутри, Тонкий кишечник (Ян) — снаружи. Они сообщаются через энергетические меридианы.
Знаменитая поговорка: «Сердце и тонкий кишечник имеют общий огонь» . Поэтому многие сердечные проблемы лечат через очищение кишечника, и наоборот.
Время Огня: Когда Император принимает послов
У каждого органа есть свои часы пик. У Сердца — 11:00 – 13:00 (полдень). Это время, когда энергия Огня максимальна. В идеале в это время желательно:
— Быть активным, но не перевозбужденным.
— Обедать (легко, не перегружая сердце).
— Радоваться, общаться, смеяться.
Если вы в это время спите (сиеста) — вы помогаете сердцу. Если вы в это время ссоритесь или переживаете — вы обижаете Императора.
Тонкий кишечник активен с 13:00 до 15:00. Это время переваривания и сортировки. Лучше всего в это время не отвлекаться, не есть новую еду, а дать организму спокойно усвоить обед.
Связь Сердца и эмоций
В китайской медицине эмоция Огня — радость. Но радость бывает разной.
Здоровая радость — спокойная, теплая, ровная. Она питает сердце, делает кровь текучей, а ум ясным. Человек с гармоничным сердцем радуется умеренно, без истерики, и эта радость длится долго.
Больная радость — эйфория, мания, перевозбуждение, хаотичный смех. Она «рассеивает» Шэнь, выгоняет дух из тела. В китайской медицине есть даже термин «опустошение сердца от чрезмерной радости» — это когда человек после сильного счастья не может спать, теряет ориентацию, впадает в безумие.
Также сердце страдает от отсутствия радости — хронической печали, апатии, депрессии. Это тоже дисбаланс Огня, когда огонь погас и не греет.
Что ослабляет наше сердце (кроме стресса)
- Чрезмерные эмоции (любые)
Слишком сильная радость, слишком сильный гнев, слишком сильная печаль — всё бьет по сердцу, потому что сердце — вместилище всех эмоций.
- Переутомление и недосып
Кровь сердца истощается, дух( Шэнь) не может отдохнуть.
- Жирная, острая, жареная пища
Создает жар в теле, который поднимается к сердцу.
- Алкоголь и стимуляторы (кофе, энергетики)
Разгоняют огонь сердца, а потом он резко гаснет.
- Холод (особенно питье ледяных напитков)
Холод может «погасить» сердечный огонь, вызвать боли в груди.
Красный цвет и горький вкус
Стихия Огня очень любит красный цвет (помидоры, красный перец, гранат, вишня, арбуз) и горький вкус.
Горький вкус — это ключ к сердцу. Он успокаивает сердце, очищает наш дух Шэнь.
Где же брать правильную горечь?
— Горький шоколад (настоящий, с высоким содержанием какао).
— Зеленый чай (чуть горчит).
— Одуванчик, цикорий.
— Грейпфрут (белые перегородки).
— Редька, редис.
Но горький вкус в больших количествах может навредить. Всё хорошо в меру.
Практики для счастливого сердца
Практика №1: Смех без надрыва.
Смейтесь каждый день, но не до истерики. Искренний, легкий смех — лучшее лекарство для сердца.
Практика №2: Тишина для духа Шэнь.
Хотя бы 10 минут в день проводите в полной тишине, без внешних раздражителей. Это дает отдых Шэнь.
Практика №3: Тепло на грудь.
Положите теплую ладонь на центр груди (область сердца) на 5-10 минут перед сном. Это успокаивает огонь.
Практика №4: Красный цвет вокруг.
Носите что-то красное, добавьте красные акценты в интерьер. Но не переусердствуйте: слишком много красного возбуждает.
Сердце — это не просто насос
Это наш внутренний император, который чувствует всё, но не может говорить. Он говорит через наше лицо, наш пульс, наш язык и наши сны.
Когда наше сердце в гармонии, мы:
— Спим спокойно.
— Легко радуемся всему.
— Имеем ясный ум и хорошую память.
— Румяны и энергичны.
Если наше сердце страдает, то страдает и всё: и пищеварение (через тонкий кишечник), и сон, и настроение, и даже способность принимать простые решения.
Берегите своего Императора. Не перегревайте его гневом, не переохлаждайте ледяными напитками, не перевозбуждайте кофеином и не лишайте радости. И он ответит вам ровным биением, спокойным умом и теплым сиянием в глазах.
ВНИМАНИЕ :
Друзья, важное уведомление. Все материалы канала — это мой личный опыт и субъективный взгляд. Информация носит ознакомительный характер.
Уважаемые подписчики, Если у вас серьезные дисбалансы организма не занимайтесь самолечением, а обращайтесь своевременно к доктору.
Этот текст , как и все остальные направлены лишь на то, что бы вы понимали как работает наше тело и при этом внимательно относились к своему здоровью, обращали чаще внимание на подсказки нашего УМНОГО ТЕЛА.
Эти знаниями я регулярно делюсь в своем Telegram-канале, и на канале макс
где мы глубже изучаем, как работать с энергией Ци, элементами У-Син и гармонизировать тело и дух. Присоединяйтесь!