Смотрела вчера на камень Лжи в Пионерском и кроме всего прочего, думала о том, что именно так как минимум, выглядит диссоциация и расщепление.
Когда части стремятся друг к другу, но соединиться им не так-то просто. Ведь целое разбилось из-за невыносимой боли. И эта не прожитая боль стоит между частями в замороженном виде.
Разморозить её самостоятельно, далеко не всегда возможно. Да и не нужно. Ибо чревато большими негативными последствиями. Когда боль просто затопит сознание. И ладно если вызовет психоз, а то ведь невыносимость может увести и в смерть. Как собственно и большое количество диссоциаций.
Часто можно увидеть как тело при физических тренировках, вместо желанного результата выдаёт явный стресс. Тело сжимается, становится каменным. Позже может появиться сильный тремор. Который кстати не просто защищает психику, а помогает телу сбросить лишнее психическое напряжение. А также слезы.
Пытаться сдержать тремор и слезы, это лишь причинить себе очередной вред. От которого, может отщепиться очередной кусочек психики.
Когда смотришь на тело такого человека, ощущение что есть говорящая голова и её подставка. Причём тело зачастую начинает либо сбрасывать вес, стремясь к прекращению страданий через исчезновение. Либо набирать. Что на самом деле лучше. Ведь если меня много, то я точно есть. Меня много, значит мне есть где размещать невыносимые чувства и эмоции. Куда вытеснять. Тело и психика едины. И в каждой клеточке тела, живёт психическое.
При взгляде на камень (на фото) хорошо видно, что обе части когда-то были единым целым. А сейчас между ними можно свободно пройти и стоять между ними.
Просто соединить части психики нельзя. По той причине, что невыносимое вынуждено будет заполнить всё вокруг. Что чревато ещё большей психосоматикой. Которая при больших диссоциациях всегда есть.
Особенно хорошо диссоциации видны по телу, при ПТСР и депрессиях. Телесно-ориентированным психологам (коим я являюсь), это видно без слов.
Просто избавиться от боли, которая привела к расщеплению на части, нельзя. Боль нужно обязательно прожить. Размораживая кусочек за кусочком. Клеточку за клеточкой. И обязательно с поддержкой специалиста. Вы ведь себе не враг.
Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, интегративный подход в терапии. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru