Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с вашей кожей во время массажа? Чтобы выбрать правильную технику, заглянем под кожу — туда, где текут жидкости, работают мышцы и формируются морщины.
Давайте разберем двух главных «героев»: Лимфодренажный и Лифтинг-массаж.
1. Лимфодренажный массаж лица (для свежести и «осушения»)
На что он влияет? На лимфатическую систему. Это сеть тончайших сосудов и «тупиков» (капилляров), по которым течет прозрачная жидкость — лимфа. Она собирает токсины, лишнюю воду и микробов.
Как это работает анатомически:
Представьте, что под вашей кожей есть реки (лимфоток). Лимфоузлы — это «плотины» и «очистные станции» (на шее, за ушами, под челюстью). Если течение слабое — вода застаивается, лицо отекает (особенно утром), появляются мешки под глазами.
Техника: Массаж очень мягкий, поверхностный, скользящий. Движения идут строго по току лимфы — от центра лица к ушам и вниз к ключицам.
Результат: Уходит отечность, тают «мешки», цвет лица становится ровным, спадает второй подбородок (за счет вывода лишней жидкости).
2. Лифтинг-массаж лица (для тонуса и «подтяжки»)
На что он влияет? На мимические мышцы. Под кожей лица находится около 50 мышц, которые крепятся к костям или вплетаются в кожу. С возрастом они ослабевают, а некоторые, наоборот, находятся в спазме (сжаты).
Как это работает анатомически:
Представьте, что мышцы — это пружины в матрасе. Когда они слабые — ткани «сползают» вниз, появляются брыли, опускаются уголки губ. А если мышца лба или шеи зажата — она тянет кожу на себя, углубляя носогубку и морщины.
Техника: Более глубокая, энергичная. Мышцы прорабатывают, разминают и тонизируют. Движения могут идти в разных направлениях, чтобы расслабить спазм и заставить ослабшую мышцу работать.
Результат: Подтягивается овал лица, носогубные складки становятся мельче, брыли уменьшаются, поднимаются брови.
Какой массаж вам подойдет? (Шпаргалка)
Задайте себе два вопроса.
Вопрос 1: Ваша главная проблема — жидкость?
· Утром лицо «как подушка»?
· Отпечаток от пальца на щеке держится 3-5 секунд?
· Есть склонность к отёкам под глазами?
👉 Ваш выбор: Лимфодренажный массаж. (Можно делать гуаша, баночный или классический с лимфодренажным уклоном). Он мягко «прочистит» каналы и унесет лишнюю воду.
Вопрос 2: Ваша главная проблема — мышцы и гравитация?
· Кожа «поплыла» (брыли, опущенные уголки)?
· Глубокие носогубные складки и морщины на лбу?
· Второй подбородок есть даже при нормальном весе (слабая подкожная мышца шеи)?
👉 Ваш выбор: Лифтинг-массаж. (Скульптурный, буккальный, пластический). Он «поднимет» слабые мышцы и расслабит зажатые.
Что выбрать, если есть и отёки, и птоз (провисание)?
Делайте курс из двух этапов:
1. Сначала лимфодренаж (2-3 сеанса) — чтобы убрать отёк и «освободить место».
2. Затем лифтинг (4-6 сеансов) — чтобы подтянуть мышцы на стройном, чистеньком лице.
Важное предупреждение:
· При акне и куперозе — только мягкий лимфодренаж (и после визита к дерматологу). Лифтинг может усугубить воспаление.
· Любой массаж улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки. Но красота требует не жертв, а вашего времени и правильного выбора.
❤️ Наталья Кадах - Ваш мастер по массажу.