Представьте маленького мальчика, которого не окружали теплотой. Не было нежных рук, защиты, достаточного внимания. А может, было и что-то более жесткое - требовательность, холодность, жестокость.
Детский вывод в такой ситуации прост и понятен: близость с людьми опасна. Не нужно подпускать их к тому, что происходит внутри.
И ребенок начинает скрывать. Он может говорить о внешних событиях, о книгах, о погоде. Но то, о чем он переживает, чего боится, чего хочет, о чем мечтает - это он перестает доверять даже самым близким.
Это решение кажется ему спасением. Но, к сожалению, оно не остается в детстве.
Повзрослев, такой человек обнаруживает, что ему сложно быть открытым с партнером, с командой, с друзьями. Что он умеет говорить о делах, но не о себе. Что за всей его самодостаточностью прячется старый страх: если я покажу, что происходит внутри, это обернется против меня.
И тогда во взрослой жизни человек одновременно стремится к близости и боится её. Он может прийти в терапию в поиске тепла, опоры, принятия - той самой «последней надежды». Но как только контакт становится глубже и начинает затрагивать старую боль, включается прежнее детское решение: закрыться, отстраниться, защититься. И тогда тот, кто ещё вчера воспринимался как поддержка, может начать ощущаться как опасность - тот самый «черт с рогами». О них я писала недавно.
Это не характер и не слабость. Это когда-то принятое решение, которое давно пора пересмотреть.
Если вы узнали себя или кого-то близкого - это важный сигнал. Такие сценарии поддаются работе, их можно найти и растворить.
С добрыми пожеланиями,
бизнес-психотерапевт Ольга Лукина