Привет, девочки! На завтрак сегодня у меня яйца (впрочем, как и всегда🤭 ) всмятку. Идеальный желточек получился. На обед запекала курицу, отварила макароны и добавила немного овощей. Вкусно, сытно.
Мои новые весы не включились — наверное, села батарейка. Взвесилась на старых и немного в шоке... Надеюсь, они не врут 🙏 Вес снижается медленно, но килограммы всё же уходят.
Кстати, я приняла решение (давно к этому шла): теперь буду взвешиваться в один и тот же период — на 5-й день цикла, раз в месяц. Так будет правильнее.
Потому что с моей гормоналкой и отеками вставать каждую неделю — не вариант. Постоянно на весах плюс-минус километр 🤪 До поездки в Сочи осталось меньше двух недель. Очень надеюсь, что успею сбросить ещё немного.
Вчера столкнулась с проблемой: хотела заказать витамины D3+K в дозировке, которую мне выписали. Решила взять 5000 МЕ, а не 10000, и определённой фирмы, но везде в отзывах натыкаюсь на подделки. Ох, как сложно выбрать именно ту дозировку, которая мне нужна! Для моего веса витамин K должен быть минимум 100 мкг. Возможно, куплю всё по отдельности.
Сегодня в планах отправить моих девочек на прогулку, а сама займусь уборкой. От души желаю вам продуктивного дня и весеннего настроения!
Обняла🤗
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷