«Не били - значит, нормально». «Другим хуже». «Родители старались». Эти фразы - главный барьер. Детская травма - не только побои. Обесценивание, непредсказуемый родитель, условная любовь, хронический конфликт. Исследование ACE (17 000 человек) показало прямую связь между «обычными» ситуациями и проблемами во взрослом возрасте. Как проявляется «Я недостаточно хорош» - при объективных достижениях. Трудности в отношениях - избегание или цепляние. Перфекционизм - «заслужить любовь». Хроническая тревога. Трудности с границами. Боль не работает по конкуренции. Сломанная рука болит - независимо от чужого перелома позвоночника. Мозг пластичен в любом возрасте - убеждения можно пересмотреть.
«Не били - значит, нормально». «Другим хуже». «Родители старались». Эти фразы - главный барьер.
Детская травма - не только побои. Обесценивание, непредсказуемый родитель, условная любовь, хронический конфликт. Исследование ACE (17 000 человек) показало прямую связь между «обычными» ситуациями и проблемами во взрослом возрасте.
Как проявляется
«Я недостаточно хорош» - при объективных достижениях. Трудности в отношениях - избегание или цепляние. Перфекционизм - «заслужить любовь». Хроническая тревога. Трудности с границами.
Боль не работает по конкуренции. Сломанная рука болит - независимо от чужого перелома позвоночника. Мозг пластичен в любом возрасте - убеждения можно пересмотреть.