В Москве ещё лежат остатки снега, показалась первая трава, солнце припекает всё смелее, и воздух уже наполнился первыми тревожными сигналами для чувствительных носов. Ольха и орешник зацвели — а значит, сезон поллиноза открыт. Примерно треть людей на планете знакома с этим состоянием: насморк, зуд в глазах, приступы чихания, будто весна решила проверить организм на прочность.
Ольха и орешник выбрали коварную тактику. Они не полагаются на пчёл — их пыльца легка как пух и разносится ветром на десятки километров. На улице солнечно и сухо, и это только помогает аллергенам путешествовать. Ближайшие три недели концентрация будет высокой, а к середине апреля спадёт, уступая место главному весеннему раздражителю — берёзе.
Её пыльца содержит белок, который путает иммунную систему. Организм начинает атаковать не только летучую пыльцу, но и похожие вещества в пище. Яблоко, вишня, миндаль, абрикос — привычные фрукты могут вызвать зуд во рту и отёк губ. Это называется перекрёстной аллергией.
Когда пыльца витает в воздухе особенно активно, спасают только дожди: капли прибивают невидимую взвесь к земле, даря аллергикам краткую передышку. Если весна превращается в испытание, врачи советуют простые, но действенные правила. Окна лучше держать закрытыми, особенно в сухие ветреные дни. Гулять стоит после дождя, а по возвращении домой обязательно принимать душ и промывать нос солёной водой. Солнцезащитные очки и специальные назальные фильтры тоже помогут снизить контакт с аллергеном.
Весна прекрасна, но для аллергика — это испытание. Но если соблюдать нехитрые правила, можно сохранить ясную голову и чистое дыхание даже в самый разгар пыльцевого шторма. А там, глядишь, и до лета недалеко.