Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One, выявило, что среди немедикаментозных методов борьбы с остеоартрозом коленного сустава наибольшую эффективность демонстрируют фиксаторы для колена, занятия в водной среде и физические упражнения. Это открытие стало результатом обширного анализа клинических исследований, в котором участвовали почти 10 тысяч человек.
Остеоартроз колена — это одно из самых распространенных заболеваний суставов, особенно среди пожилых людей. Симптомы этого недуга включают в себя сильную боль, скованность и ограничение подвижности. Часто для облегчения состояния больные прибегают к противовоспалительным препаратам, однако эти лекарства могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой.
Для того чтобы выявить наиболее эффективные немедикаментозные методы лечения остеоартроза, ученые проанализировали данные 139 клинических испытаний. В рамках исследования сравнивались 12 различных подходов, включая лазерную терапию, электростимуляцию, использование ортезов, стелек, кинезиотейпов, водных процедур, физических упражнений и ультразвука.
Результаты анализа показали, что простые и доступные методы лечения показали наилучшие результаты. Ортезы, или фиксирующие наколенники, заняли первое место в списке: они значительно снижали боль, улучшали функцию сустава и уменьшали уровень скованности. Занятия в теплой воде также оказались особенно полезными для уменьшения болевых ощущений, в то время как регулярные физические упражнения стабильно способствовали улучшению самочувствия и подвижности пациентов.
Более сложные и технологичные методы, такие как высокоинтенсивная лазерная терапия и ударно-волновое воздействие, продемонстрировали лишь умеренный эффект. В то же время ультразвуковая терапия оказалась наименее эффективной из всех изученных вариантов.
Исследователи уверены, что полученные результаты могут оказать значительное влияние на клинические рекомендации, смещая акцент в сторону более безопасных и доступных методов лечения, таких как физические упражнения, водная терапия и использование ортезов. Это, в свою очередь, может улучшить качество жизни пациентов с остеоартрозом коленного сустава, предлагая более щадящие и эффективные способы борьбы с недугом.