Иногда в общественном транспорте, в магазине или в парке замечаете человека, который внезапно закрывает уши, отворачивается от яркого света или старается уйти в более тихое место. Для окружающих это выглядит странно. Но для людей с РАС такие реакции — естественный способ справиться с перегрузкой.
Люди с аутизмом могут по-другому воспринимать окружающую среду — звуки, свет, прикосновения, социальные сигналы. Из-за этого вокруг аутизма до сих пор сохраняется много стереотипов. Разберём три из самых распространённых.
Миф №1. «Слишком остро реагируют на обычные вещи»
Когда человек закрывает уши из-за шума или щурится от яркого света, это часто воспринимают как чрезмерную реакцию. На самом деле речь идёт об особенностях сенсорного восприятия.
До 90% людей с аутизмом имеют те или иные особенности сенсорной обработки информации. Их мозг может иначе обрабатывать поток сигналов от органов чувств — звуков, света, прикосновений. То, что большинство людей воспринимают как фон, люди с аутизмом ощущают гораздо интенсивнее.
Например, исследования показывают, что повышенную чувствительность к звукам испытывают половина или даже больше людей с РАС. Поэтому обычная обстановка — шумная улица, крупный торговый центр или яркое освещение — может вызывать сильное напряжение.
- Часто реакцию человека с аутизмом воспринимают как странность или каприз. Но на самом деле это реакция на сенсорную перегрузку — когда мир вокруг становится слишком громким, ярким или интенсивным, — объясняет директор РОО помощи детям с РАС «Контакт» Ольга Щурова.
Миф №2. «Не хотят общаться»
Этот стереотип возникает из-за того, что человеку с РАС иногда бывает сложно быстро включиться в разговор, поддерживать зрительный контакт или считывать мимику и интонацию.
Часто наше общение строится на негласных правилах — жестах, паузах, интонации. Большинство людей воспринимают эти сигналы автоматически, а человеку с аутизмом требуется больше времени, чтобы их распознать и понять.
Поэтому иногда он может выглядеть отстранённым или молчаливым, но это не отсутствие интереса к общению.
- Люди с аутизмом не избегают общения — им просто сложнее быстро ориентироваться в социальных сигналах. Контакт возникает легче, когда рядом есть спокойствие и время, — говорит Ольга Щурова.
Миф №3. «Странное поведение — это невоспитанность»
Иногда человек с аутизмом может раскачиваться, крутить в руках предмет, повторять одни и те же движения. Для окружающих это выглядит как странная привычка или признак плохого воспитания.
Такие действия помогают человеку с РАС регулировать свое состояние. Повторяющиеся движения позволяют снизить напряжение, сосредоточиться или справиться с сильным потоком сенсорной информации.
Исследования сенсорной обработки у людей с РАС показывают, что подобные действия —способ саморегуляции, который помогает мозгу справляться со стрессом и избытком стимулов.
- Повторяющиеся движения часто помогают человеку с аутизмом стабилизировать состояние. Это способ справиться с тревогой или перегрузкой, а не попытка привлечь внимание, — отмечает Ольга Щурова.
Инклюзивная среда формируется через программы поддержки или профессиональную помощь, а еще из повседневных ситуаций — во дворе, в школе, в общественных пространствах.
Иногда простые фразы — «я подожду», «давай сделаем потише», «можно поиграю с тобой?» — меняют ход ситуации. Человек чувствует, что его особенности понимают и принимают.
Понимание таких вещей приходит не из теории, а из личного опыта общения. Стереотипы постепенно исчезают, когда люди встречаются, участвуют в совместных событиях и проводят вместе время.
Именно поэтому сегодня в разных городах России появляются площадки, где такое взаимодействие происходит естественно. Одна из них — Всероссийский инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди, который проходит с 29 марта по 5 апреля в Москве и 78 регионах страны, приурочен ко 2 апреля – Всемирному дню информирования об аутизме. Он объединяет семьи, специалистов и горожан — чтобы лучше понять, как люди с аутизмом чувствуют мир вокруг.
Иногда такие встречи помогают заметить простую вещь: мир становится понятнее, когда люди говорят друг с другом — спокойно, внимательно и без предубеждений.