Я была уверена, что коктейлем не наешься.
Это казалось очевидным, ведь жидкость она жидкость и есть. Попил и через сорок минут снова стоишь у холодильника с задумчивым видом. Именно с таким убеждением я и подходила к этой теме долгое время.
Оказалось — я ошибалась. Причём капитально.
Предубеждение первое: «коктейлем не наешься»
Смотрим на состав криококтейля: белок + клетчатка + MCT-масло + криопорошки.
Белок самый «долгоиграющий» макронутриент по части сытости, он переваривается медленно, даёт стабильный сигнал насыщения и не вызывает инсулиновых скачков. Клетчатка образует гель в кишечнике и физически замедляет опустошение желудка. MCT-масло даёт ровную энергию без «американских горок».
Итог: с утра замешал — и до обеда свободен, без перекусов, без «ой, ещё чуть-чуть». Просто работаешь и не думаешь о еде.
Да, это звучит как реклама. Но именно так и работает физиология, когда завтрак собран правильно, а не из булочки и сладкого кофе.
Предубеждение второе: «коктейли — это для качков»
Ну да, классика. Раздевалка фитнес-клуба, разговоры «на массе» и «на сушке», здоровенные банки с черепами на этикетке.
Эта картинка намертво приклеилась к слову «коктейль».
Но криококтейль — это продуманная еда, а не спортивная добавка. Он не накачивает мышцы сам по себе и не требует трёх тренировок в неделю как условие применения. Это просто удобный, сбалансированный приём пищи — для тех, кто хочет нормально поесть без готовки, суеты и компромиссов.
Подходит всем: работающим, занятым, тем кто в дороге, тем кто следит за весом, тем кто просто не любит утром стоять у плиты. Нет никакого дресс-кода. 😄
Предубеждение третье: «нужна гора специальной посуды»
Шейкер, бутылка с мешалкой, отдельная ложка, сушилка для этой ложки...
Нет. Кружка и десертная вилочка. Всё. Размешал — выпил — прополоскал кружку. Мытьё занимает 20 секунд.
Это я проверила лично и с облегчением выдохнула.
Что в итоге
Криококтейль — не замена нормального питания в течение дня. Это замена одного приёма пищи: завтрака, перекуса или лёгкого ужина. Остальное питание никуда не девается.
Просто одно утро из режима «я не успеваю, съем что попало» переходит в режим «три минуты — и я поел нормально».
Одна порция = 800 г свежих овощей и фруктов по составу + 50% суточной нормы растительного белка. Без сахара, без лактозы, без ГМО. Подходит для веганов и в пост.
Крио Мио. Криококтейли — 100% натуральные составы на основе криопорошков. Используется уникальная сберегающая запатентованная технология, которая позволяет сохранять и усиливать нативные витамины свежих овощей и фруктов.
Формулы дополнены растительным протеином, МСТ-маслом и пищевыми волокнами.
Такой состав поддерживает лёгкость кишечника, обмен веществ, уровень энергии и помогает мягко работать со стройностью без крайностей и жёстких схем.
Мы открыто рассказываем о продуктах, самочувствии, стройности и бизнесе в наших каналах. Подписывайтесь там, где вам удобнее:
- Дзен — https://dzen.ru/crio_mio
- Telegram — https://t.me/crio_mio
- ВКонтакте — https://vk.com/crio_mio
Заказать продукт удобно здесь:
- Wildberries — https://www.wildberries.ru/seller/4442504