Нам правда иногда хочется, чтоб кто пришёл и сказал как правильно жить, не ошибиться с рабой, решить проблему попроще. Нам нужны: астрологи, тарологи, профориентологи, мама. Кто-то, кто возьмёт за руку и выведет из тупика.
Это сладкое ожидание спасителя — коварная ловушка психики. Это «пассивность».
Помните историю Дюймовочки?
Крошечная девочка, которую постоянно куда-то несут. Сначала жаба, потом жук, потом крот. Она милая, добрая и очень удобная, как кукла без голоса. Она просто ждет когда ее «пристроят».
Ко мне частно приходят девушки - Дюймовочки и я размышляю, как правда непросто быть в этом неведении правильного пути для себя. Как страшно не знать чего ты хочешь и как быть.
И я готова быть с ними в этом неведении и держать их «за руку», в моменты когда они пробуют делать шаги в этом тумане, правильные или неправильные, разные, но точно продвигающие к свету.
Дюймовочка страдает, но не пытается уплыть сама или позвать на помощь. Она просто плачет, ожидая, что её горе кто-то заметит и спасет (что и делают рыбки, перегрызая стебель).
Кейс из практики: История М.
М. пришла ко мне с запросом «я не знаю чего хочу». У нее была работа которую выбрал папа. Муж которого одобрила мама.
— Знаете — сказала она на первой сессии — я всю жизнь жду разрешения. Чтобы кто-то умный сказал: «Теперь можно. Теперь ты достаточно хорошая чтобы уйти с этой работы или развестись». Я как будто сижу в зале ожидания и жду, когда объявят мой поезд.
М. верила что где-то есть Идеальный Родитель который лучше знает как нужно. Она искала его в партнерах, подругах, других значимых людях. Но никто не мог удовлетворить ее потребность в безопасности. Потому что, такого человека у нас уже не будет. Эту функцию для себя можем выполнить только мы сами.
Почему мы неосознанно выбираем быть маленькими
Пассивность — это отказ от собственной силы. В Транзактном анализе это называется «игнорированием». Мы игнорируем свою способность решать проблемы.
И тогда:
- Мы годами терпим токсичного начальника надеясь что он «одумается».
- Не уходим из пустых отношений ожидая что партнер «изменится».
- Ждем совета у всех подруг прежде чем сделать покупку.
За этим стоит детский страх: «Если я решу сама и ошибусь — я погибну». Проще отдать штурвал кому-то другому. Но правда в том что «большой и сильный» всегда будет вести корабль в свою сторону, куда вам может быть 100 лет не надо.
Как выйти из скорлупки
Моя задача как психолога — не стать тем самым «мудрым кротом» а помочь клиенту вырасти до собственного роста. Чтобы вы сами могли чувствовать свои потребности и не бросать себя.
Мы работаем над тем чтобы Внутренний Взрослый окреп. Чтобы вы перестали сканировать пространство в поисках одобрения и начали слышать свой собственный голос.
Это путь от «меня несут» к «я иду», а значит путь к «я знаю чего хочу и могу это взять».
Сколько лет вы уже сидите в «зале ожидания» надеясь на чудо или
на человека который все наладит?
Вы действительно хотите прожить всю жизнь
в роли «Дюймовочки» в чужих руках?
Если вы чувствуете что устали ждать «разрешения на жизнь» — приходите. Мы вместе найдем вашу силу которую вы когда-то спрятали чтобы быть хорошей девочкой.
Автор: Кочанова Татьяна Игоревна
Психолог, Токсичные родители Самооценка
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru