Менталка психолога

Менталка психолога

Практически любой учебник по практическому психологическому консультированию начинается с того, что психолог должен быть:

- выспавшимся;

- сытым (но при этом не сонным);

- отдохнувшим (в идеале как после отпуска);

- довольным;

- здоровым физически в том числе;

- естественно, не в депрессии;

- с решенными собственными психологическими проблемами;

- очень внимательным;

- быть готовым быть полностью включенным в Другого.

Собственно, я очень берегу свою менталку, потому что иначе не смогу работать/работа со мной будет не так эффективна, как могла бы быть. Психолог держит "ровный фон настроения", избегает лишних стрессов, переживаний, если это возможно, так как это может отразиться на работе.

Если психолог будет циничным (не по делу), слишком нервным, "на взводе", в аффекте, не эмпатичным, страдающим, "непроработанным", это отразится на эффективности сессии. Так что довольный психолог равно довольный клиент, это не может стоить слишком дешево, чтобы можно было соблюсти все нюансы, тонкости работы. (Так что лучше психологу не работать 5/2 по 9-10 часов в день, какой-то нужен "щадящий" график, опять же, чтобы быть эффективным и реально помочь с проблемами клиенту.)

Мы работаем "своим телом", эмоциями, включаемся в клиентов полностью (на время сессии), являемся "зеркалом" клиента, тонко чувствуем/считываем любые изменения (тело, эмоции, т.е. вербалика, невербалика) + зеркалим, входим в раппорт, короче если кажется, что консультирование - это просто "дорогие разговоры", то это только кажется. Подготовки для эффективного психологического консультирования должно быть довольно много.

Все, что происходит во время и после сессии не случайно, это ровно то, к чему мы сопровождаем клиента, ставя как промежуточные озвучиваемые, так и не озвучиваемые подцели (некоторые клиенту просто знать не надо для эффективности работы, избежания излишней ментализации процесса, что только затруднит терапию и т.п).

Плюс, сессия - это не только 1 час работы, но и ментализация/концептуализация процесса психологом между сессиями, мы много думаем о клиентских случаях между сессиями, строим гипотезы, стратегию, так что это точно не 1 час работы в неделю, как может показаться на первый взгляд обывателю проходящему мимо, ведь психолог, как многие думают "это легкая работа" - сидишь и просто киваешь.

Увы, хочу разочаровать, это большой-большой труд (+ глубокий интеллектуальный процесс), причем многое и не должно быть видно собственно неспециалисту, чтобы будущая работа (текущая работа) не была "испорчена".