🤩🤩🤩 Я В Л Е Н И Е
Многим из нас знаком страх проявления и уж тем более - публичных выступлений.
🤩Есть 3 приёма, помогающих
🤩преодолеть страх перед
🤩выступлениями.
🤩РАЗРЕШЕНИЕ
"Я разрешаю себе бояться. Я боюсь и это нормально"
Можно признаться в этом не только себе, но и уведомить о том, что ты боишься - зал, ведь ты боишься, но все же делаешь.
Это снизит градус напряжения, обнаружит то, что скрыто (а на подавление эмоции всегда уходит много сил) и сблизит с аудиторией
🤩МИССИЯ
Фокус на миссии, а не на себе.
Внимание следует направлять на само действие и его пользу для тех, кто тебя слушает и смотрит. В чем ценность твоего дела, твоего проявления? Это нужно им, это - для них.
🤩ДЫХАНИЕ
Два кратких вдоха и один длинный выдох. Повторить несколько раз.
🤩Узнать больше
🤩ты сможешь на встрече,
посвященной искусству самопроявления. Мы будем учиться говорить уверенно и выразительно, находить свой уникальный голос и посыл, чтобы эффективно взаимодействовать с окружающим миром.
Поработаем со страхом перед выступлениями.
🤩5.04 |11:00
🤩Оплата по сердцу
🤩Телефон для записи на мероприятия: +7(967) 967-22-88
🤩Узнать подробнее @LadaPiguzova
🤩Адрес: клуб "Эволюция", пгт Мостовской, Садовая д. 44
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕊️ Полезное в канале
➡️ Онлайн клуб
🤩🤩🤩🤩
