У вас за плечами годы опыта, стопка сертификатов, пройденные кризисы и реальные навыки. Вы точно можете помочь людям. Но каждый раз, когда нужно заявить о себе, внутри леденеет предательский голос:
«Куда ты лезешь? У тебя же самой еще не все идеально! Ты до сих пор иногда тревожишься / ссоришься с близкими / сомневаешься в своих бизнес-решениях. Сначала стань просветленным гуру, реши ВСЕ свои проблемы, дойди до идеала, а потом уже учи других!»
Давайте разберем этот жестокий внутренний монолог с точки зрения бизнес-психологии и гештальт-подхода. И главное, поймем, почему ждать «конца пути» — это ловушка, которая крадет вашу жизнь.
Этот страх — наследие системы, в которой мы выросли. Нас учили, что право голоса имеет только отличник у доски. Учитель не ошибается, врач не болеет, психолог не плачет, бизнесмен не теряет деньги.
В гештальт-терапии есть такое понятие, как «идеализированный образ себя». Мы придумываем себе некую безупречную версию себя в будущем и отказываемся жить и проявляться, пока с ней не сольемся. Нам кажется, что экспертность — это когда ты стоишь на вершине горы в белом пальто. А если на пальто пятнышко — ты самозванец. Но правда в том, что у пути развития нет конца. Конец пути — это смерть.
Жизнь — это непрерывный процесс. Если вы ждете момента, когда станете «полностью готовой» и «абсолютно проработанной», чтобы начать делиться с миром — вам придется молчать до конца своих дней.
Наш вечный конфликт: «Чем больше я учусь, чем больше дипломов получаю, тем сильнее чувствую, что ничего не знаю!»
Это абсолютно нормальный процесс взросления психики. Вспомните философа Сократа с его знаменитым «Я знаю, что ничего не знаю».
Представьте, что ваши знания — это воздушный шарик. Пока он маленький (вы новичок), он почти не соприкасается с внешним миром — «неизведанным». Вам кажется, что все просто и понятно. Но чем больше вы учитесь, тем больше раздувается шар ваших знаний, и тем больше становится площадь его соприкосновения с тем, чего вы еще не знаете.
Ваши сомнения — это не признак вашей некомпетентности. Это признак вашей глубины, этики и профессионализма. 100% уверенность в своей гениальности сегодня транслируют только люди с эффектом Даннинга-Крюгера (когда человек слишком некомпетентен, чтобы осознать свою некомпетентность). Вы сомневаетесь, потому что вы умная.
Почему людям не нужен «идеальный» эксперт?
Мы боимся, что если клиенты увидят нашу человечность и неидеальность, они от нас уйдут. Но в современном мире бизнес и помощь работают иначе.
Идеальные «пластиковые» гуру больше не продают. Они вызывают у людей восхищение, смешанное с чувством собственной неполноценности, стыдом и завистью. Рядом с идеальным человеком другой чувствует себя ничтожеством.
Людям нужен не гуру на пьедестале. Людям нужен Проводник.
Проводник — это тот, кто идет по той же самой горе, что и вы, просто он находится на несколько шагов выше. Он уже прошел тот сложный участок, перед которым вы сейчас стоите. Он знает, где скользкие камни, а где можно опереться.
Чтобы вытащить человека из болота, вам не нужно сидеть на облаке. Вам нужно просто стоять на твердой земле прямо на краю этого болота и протянуть палку.
В гештальт-терапии исцеление происходит не потому, что терапевт идеален, а в процессе живого контакта двух людей. Ваша ценность — в вашем реальном, живом, шероховатом опыте.
Вам не нужно пройти путь до конца, чтобы быть полезной. Вы можете делиться процессом. Вы можете сказать: «Я тоже иногда боюсь. Я тоже совершала эти ошибки. Но вот какие инструменты помогли мне справиться на этом этапе. Давайте попробуем вместе».
Разрешите себе быть живым человеком, который продолжает идти. Ваша уязвимость и честность — это не слабость. Сегодня это ваш самый сильный актив. Ваша неидеальность — это мостик, по которому к вам смогут прийти ваши люди.
Автор: Шаламова Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru