Привет!
Меня зовут Павел. Мне 39 лет, и я прошёл 3 потока Физикла. Сбросил 22 килограмма, и это только начало!
Я всегда был в нормальной, бодрой форме и соответствовал росту и весу. Мой вес колебался в районе 78–83 кг.
Вес я начал прибавлять в 32 года, когда завязал с бухлом и куревом. Я начал расти как на дрожжах, и к 34 годам мой рекорд веса стал 148 кг.
Я понимал, что это не есть гуд и, то, что я превратился в обжору. Я иногда ловил себя на том, что я ел как викинг двумя руками и вся рожа была в жиру.
У меня стало скакать давление, была жёсткая одышка, появилась зеркальная болезнь (это когда свой прибор видишь только в зеркале), а когда я мылся в душе, ноги были сухие.
И тогда я решил взяться за своё здоровье и пошёл к диетологу, которая меня посадила на гречку, воду и куриную грудку.
Это было жёстко! Кто сидел на такой диете, тот меня поймёт. Я сбросил 18 кг, но через несколько месяцев откатил.
И так продолжалось несколько лет: я перепробовал разные диеты, но результат был одинаковый.
Когда сидел на очередной диете, то встретил знакомого, который проходил поток Физикла. Он мне рассказал про программу, про умного, лысого, начитанного дядьку, про то, что каждый вечер сдаёшь отчёты куратору и в это время он ел торт!
Я видел его результат за 3 месяца, но он же на диете и почему он ест торт и запивает чаем с сахаром?! Мне было очень интересно — как он так может?
После нашего общения прошло 2 месяца, и я откатил опять…
И это меня очень огорчило! Я вспомнил про знакомого, позвонил ему и сказал: я тоже так хочу!!! Когда я решил попробовать войти в поток, мой вес был 133 кг.
На первых неделях потока я сразу же начал получать от Олега (это был тот самый лысый дядька ) тонны полезной информации: и рецепты, и гайды по мясу и другим продуктам и т.д.
Это было то, чего мне не хватало всегда: я забыл про гречку и сухую грудку!
Я видел как люди делятся своими результатами, и во мне зажёгся огонёк надежды и вдохновения, что у меня тоже получится.
И я начал работать над собой.
Сидел на дефиците (получалось вмещать даже чипсы и торты), а мой вес и жир уменьшался!
Были и такие моменты, когда бам… и схавал пару конфет, не сказав куратору! Эту привычку я сразу в себе пресёк и сознался. НО какое было удивление, когда куратор меня отрезвил и помог справиться! Это было суперски!
Были подъемы и падения, как эмоционально, так и в питании, но куратор давал волшебный пендель, которого иногда мне очень не хватало!
И как бы трудно не было, результат остаётся и закрепляется!
В первом потоке я потерял 12 кг! Самочувствие было на высоте, я был рад, что ем вкусно и мне не запрещают никакие продукты.
К концу потока у меня были знания и привычки, о которых раньше я даже и не слышал. Здесь я усвоил, что можно:
- питаться вкусно, и ни в чём себя не ограничивать (и худеть!);
- радоваться жизни;
- не врать себе;
- одним словом трансформировать себя в лучшую сторону с чудесной командой, которая изменила мою жизнь.
Трансформировать то, что нажрал за все эти годы очень сложно (а кто сказал, что будет легко?), но с Физиклом это возможно.
Благодарю всю команду этого проекта и своего куратора Рокнролла.
Всем мира и добра и достижение ваших целей!