Почему тело начинает «отказываться» от еды, когда внутри слишком много тревоги?
⠀АН, 35 лет. Замужем, есть ребёнок.
Обратилась с жалобами:
😔 отсутствие аппетита
😰 высокая тревожность
💔 обида на мужа
Поводом стала ситуация:
мужу пришлось взять кредит.
Казалось бы — обычная жизненная история.
Но внутри это вызвало сильную реакцию.
Вопрос, с которым пришла АН:
«Почему меня так накрывает?
И почему я не могу справиться с этим состоянием?»
В процессе работы мы вышли на важный эпизод из детства.
90-е годы. Семья в сложном финансовом положении. Мама заставляет есть…то, что невкусно и тяжело принять. Маленькая АН отказывается.
А внутри:
страх 😢
напряжение
тревога
И рядом — состояние мамы:
вина, что нечем кормить
гнев от бессилия
страх за ребёнка
Знакомый механизм?
Когда сегодняшняя ситуация «поднимает» старый опыт и тело реагирует сильнее, чем требует реальность.
Мы работали 5 сессий в имагинативном методе.
Что делали:
• проживали чувства маленькой АН
• разделяли её и мамины состояния
• снижали тревогу и внутреннее напряжение
• возвращали ощущение безопасности
Результат?
✨ состояние стабилизировалось
✨ снизилась тревожность
✨ восстановился аппетит
✨ обида на мужа стала понятной
Она увидела связь:
реакция была не только про «сейчас», а про опыт бедности и страха из детства. Иногда наше тело говорит о том, что психика ещё не прожила.
И тогда важно не «терпеть», а разобраться, откуда это идёт. 🌿
Если вам откликается:
• тревога без понятной причины
• проблемы с аппетитом на фоне стресса
• сильные реакции на деньги/нестабильность
• обиды, которые «слишком сильные»
С этим можно работать.
📲 +7 (914) 325-81-12