Что означает принятие?

Что означает "принятие"?

Хотя термин очень распространён, но есть много искажений в его понимании.

Так что же такое принятие?

Первое, чтобы я отметила, принятие - это базовая потребность человека. Мы все нуждаемся в принятии.

Когда рождается человек, его принимают в этот мир, в семью, в общество.
Никто не знает - каким он будет, но его ждут, к его приходу готовятся, за ним будут ухаживать, удовлетворять его потребности в любви, в заботе, в еде, тепле, гигиене, развитии и т.д. , вне зависимости от его способностей и особенностей. Его примут и с коликами в животе и с режущимися зубами, с бессонными ночами, со всеми не очень приятными последствиями в жизни его родителей, примут с радостью.

Человек взрослеет, у него формируется характер, развиваются способности, проявляются особенности внешности, манеры поведения и т.д.
Что изменилось?
Готово ли окружение теперь его принимать?

В здоровых отношениях партнёры принимают друг друга, как говорится "со всем добром", без исключений.

Тогда принятие другого человека — это способность видеть и признавать его целиком и полностью, его характер, его особенности, и его положительные качества и его неидеальность, с уважением относиться как к его возможностям, так и к его ограничениям, уважать его право быть собой, без попыток переделать под свои ожидания.

Для такого отношения нужна зрелость, которая базируется на признании уникальности другого человека. Другой человек не идеален, так же как и все люди. Я бы сказала, что принятие - это способность видеть живого человека, а не фантом в своей голове, заряженный на плюс или на минус, то есть некую ограниченную презентацию своего собственного представления об этом человеке.

Принятие — это признание реальности, трезвая оценка ситуации.

А когда вы трезво оцениваете ситуацию, то выбираете максимально разумные решения о необходимости контакта с этим человеком, о дистанции в отношениях, о способах взаимодействия и т.д.

Когда же принятия нет - открывается путь ко взаимным претензиям и желаниям изменений в партнёре, чтобы он стал кем-то другим, а не собой.

Принять другого не получится, если вы не можете принять себя, если вам что-то в себе не нравится, если вы не признаёте свою собственную реальность, если вы живёте в стране запретов и иллюзий, вины, стыда и подавленного гнева, то принятие себя ещё не состоялось.

И это вызывает массу сложностей в жизни человека на всех уровнях - от признания своей ценности до здоровых отношений и удовлетворённости жизнью.

С чего начать?

1. С дневника эмоций, с признания своих эмоций и своих мыслей.

2. Создавать объёмные представления о человеке, а не однобокие - его качества, способности, сильные стороны и его ограничения. Не забудьте и себя включить в это исследование.

3. Если вам что-то не нравится в другом человеке - он отражает что-то важное для вас то, что вы в себе не замечаете, а значит и не принимаете, ответите на вопрос лучше узнаете себя.

Всё начинается с принятия!

Если вам в этом нужна помощь, то мой опыт и мои знания будут вам полезны.

Автор: Поташева Ольга Николаевна
Психолог, НЛП-практик ОРКТ-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru