Весна в 2026 году началась рано во многих регионах России. Но вместе с долгожданным солнцем и теплом появляются пыль и пыльца. Какой график цветения у растений? Как понять, что у ребенка аллергия, и что делать? Как обезопасить себя на улице и дома? И какое серьезное заболевание грозит тем, кто будет долго игнорировать даже легкую реакцию на растения? В важных нюансах разбирался ОТР.
График цветения аллергенов в России в 2026 году
График цветения растений, пыльца которых вызывает аллергию, зависит от расположения региона. На юге и в центральной полосе России сезон начинается уже в марте, а в северных регионах — обычно в апреле-мае, отметили «Известия». По данным «Яндекс Погоды», в Москве в марте-апреле будут цвести ольха, лещина и верба, а в апреле-мае — береза, дуб, тополь и клен. В конце весны и начале лета наступит черед хвойных деревьев, а в июне-июле — подорожника, мятлика, овсяницы и других злаковых культур. В августе и сентябре зацветут полынь, лебеда и амброзия, а осенью — плесневые грибы.
В Краснодаре уже с конца февраля в цвет пошли крокусы, кипарисы и подснежники, а с начала апреля зацветут ольха, орешник и верба. В этом же месяце пыльцу начнут выпускать магнолия, айва японская, тюльпаны и нарциссы. В конце апреля и начале мая подключатся дуб, береза, ясень, клен, сирень и ель. В июне-июле зацветут злаковые травы и хвойные деревья, а с конца июля по октябрь — амброзия.
В Новосибирске с апреля цветут ольха, верба, орешник и вяз. В мае эстафету примут береза, дуб, клен, ясень, сосна, сирень и боярышник. В июне-июле начнут цвести злаковые и луговые травы, а также полынь. Последняя продолжит цвести в августе-сентябре, а еще к ней подключатся лебеда, крапива и другие сорные травы. В Хабаровске в апреле-мае тоже начнут цвести деревья: ольха, береза, ива, клен и тополь. В июне и июле то же самое ждет луговые травы: это тимофеевка, ежа, мятлик, овсяница и пырей. С августа по октябрь пылить будут сорные травы: полынь, амброзия, лебеда и марь.
Какие растения самые аллергенные весной
Еще ранней весной, а где-то даже в феврале, зацветает орешник. Этот кустарник опыляется ветром, и аллергики начинают активно реагировать на него с конца зимы. Симптомы в виде зуда глаз, заложенности носа и обильных выделений из слизистой вызывает и лещина. Об этом ОТР рассказала иммунолог-аллерголог, врач-консультант крупных медицинский учреждений Надежда Логина.
«Эти симптомы все похожи на респираторные вирусные инфекции и отличаются от них тем, что, как правило, не сопровождаются лихорадкой, то есть повышением температуры. Нет выраженных симптомов интоксикации, как это характерно для вирусных инфекций: просто зуд глаз, першение в горле. Иногда присоединяются приступы затрудненного дыхания, связанные с обструкцией бронхов, — так называемая сезонная бронхиальная аллергическая астма», — пояснила она.
Вопреки расхожему мнению, наибольшую опасность для чувствительных людей представляют не цветы, а деревья и травы, опыляемые ветром. По данным мониторинга аллергенных растений, в центральной полосе России лидером по числу случаев аллергии является береза. Ольха и лещина делят между собой второе место, а следом идут тимофеевка, ежа и овсяница. Замыкают антирейтинг сорные травы.
Что такое поллиноз и перекрестная аллергия
Поллиноз — это сезонный аллергический риноконъюктивит. Врачи выделяют его как системное заболевание, в основе которого лежит гиперчувствительность иммунной системы к пыльце. Ее белки, попадая на слизистые глаз и носа, распознаются иммунитетом как чужеродные агенты. В ответ на такое вмешательство запускается цепочка воспалительных реакций с высвобождением гистамина. В итоге слизистые отекают, глаза слезоточат, появляются насморк и спазмы гладкой мускулатуры бронхов. Симптомы возникают четко в период цветения растений и исчезают по его завершении. Если долго игнорировать чихание и зуд, не проводя нужную терапию, может развиться перекрестный синдром. При нем возникает вторичная бактериальная инфекция, которая может перерасти в бронхиальную астму.
Иногда люди еще страдают перекрестной аллергией. При ней происходит иммунная реакция на вещества, схожие по структуре с основным аллергеном. Например, часто перекрестная аллергия возникает на березу и косточковые фрукты. Из-за схожести белков организм путает аллерген, из-за чего человек, страдающий от поллиноза на березу, не может есть яблоки, груши, абрикосы и другие фрукты.
«Самыми распространенными перекрестными реакциями являются пищевые. В подавляющем большинстве перекрестные пищевые реакции при сезонной аллергии вызывают оральный аллергический синдром или ОАС (зуд/отек/покалывание в ротовой полости), реже они могут вызывать обострения основного заболевания (ринит и/или конъюнктивит/астма) и почти никогда не вызывают системных реакций (анафилаксия)», — отметил аллерголог Тен Мен Су.
Как распознать аллергию на растения у ребенка
У ребенка аллергия на пыльцу растений может проявляться в виде зуда глаз, першения в горле или дерматита. Симптомы возникают сезонно и примерно в одно и то же время. Еще могут быть чихание и заложенность носа, но без повышения температуры.
«Все эти проявления усиливаются во время пребывания на природе, чаще всего в утреннее время (где-то с 05:00 до 11:00), а к вечеру проявления уменьшаются. Ну, и самое главное отличие — это повторяется примерно в одно и то же время в виде сезонной аллергии», — добавила Надежда Логина.
Если родитель заметил, что насморк и зуд усиливаются на улице, следует отвести ребенка к аллергологу. Диагностику смогут сделать даже в поликлинике, это не сложно, подчеркнула собеседница ОТР.
Как обезопасить себя дома и на улице в сезон аллергий
Чтобы защитить свой дом от пыльцы, следует по максимуму закрыть все пространства, из которых она может залетать. Надежда Логина посоветовала использовать накладки для окон.
«Раньше мы рекомендовали, да и сейчас это можно делать с помощью влажной ткани на решетки, которые на окнах, на сетку набросить влажную ткань. А можно [купить] специальные накладки, которые, пропуская воздух, не будут пропускать в помещение пыльцу, где она будет накапливаться», — пояснила врач.
На время обострения поллиноза лучше отложить длительные прогулки. Если же какие-то обстоятельства вынудили долго находиться на улице, то по возвращении домой следует сразу принять душ и сменить одежду, отправив вещи в стирку.
«Нужно чаще делать влажную уборку в авто, если в машине фильтры не очищаются от пыльцы. По завершении сезона цветения фильтры следует поменять, не ждать очередного технического осмотра», — добавила Логина.
Спасаться от пыльцы на улице эффективнее всего поможет назначенная врачом терапия, подчеркнул Тен Мен Су. Но еще важно следить за информацией о концентрации пыльцы в воздухе и избегать мест большого скопления аллергена. К ним относятся сады, парки и леса. Еще врач рекомендовал использовать фильтры для носа и солнцезащитные очки. Если же приходится ехать на природу, то нужно обязательно брать с собой антигистаминные препараты и лекарства из базисной терапии. Помимо этого, следует исключить занятия спортом на улице во время цветения.