Принято считать, что перфекционист — это тот, у кого идеальные результаты, человек, у которого на рабочем столе идеальный порядок, чашки стоят ручками в одну сторону, а одежда выглажена по струнке. Но внутри всё гораздо сложнее. Перфекционизм — это вообще не про любовь к чистоте и порядку. Это про дикий, парализующий страх оказаться «неидеальным» в глазах других людей и, что еще страшнее, в своих собственных. Это тяжелая броня, которую мы надеваем, чтобы нас не критиковали и не отвергли. Сегодня я предлагаю вам проверить себя. Вот как перфекционизм проявляется в реальной жизни и незаметно высасывает из вас все силы. А теперь перейдем к симптомам, о которых многие даже не догадываются. Узнали себя хотя бы в 3 пунктах? Жить с перфекционизмом — это как идти в гору с тяжелым рюкзаком, набитым камнями. С ним, конечно, можно идти, и вы даже дойдете до вершины, но вы будете смертельно истощены и не сможете насладиться видом. В терапии мы не убиваем вашу ответственность. Мы учимся скидывать эт