Найти в Дзене

Всем привет

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Всем привет! Месяц канал простаивал, но не я 🥹 Я в активной учёбе (да-да, 2 семестр магистратуры вместе с началом научной деятельности вносит свои коррективы в свободное время и жизнь в целом). Ну и, конечно, активная стадия работы, ремонта не исчезнут в один миг. 🌪Сейчас я считываю у населения состояние «как уж 🐍на сковородке»: все бегут, суетятся, психуют, много неизвестности и паники со всеми этими санкциями и блокировками и атмосферой вовсе. 🌟Куда идти? 🌟Где общаться? 🌟Какое приложение скачивать? Вся эта суета и неизвестность дала мне понять: «суеты в моей жизни и так хватает, и я не хочу бежать в неизвестность сломя голову… я хочу остановиться, осмотреться и выбрать свой путь и путь канала осознанно». Я не скачивала новые приложения, не создавала новые каналы, сделаю это, но позже) 🧘‍♀️А сейчас я хочу немного отдыха и замедления) 🐚Спасибо ВСЕМ кто остался в канале и пойдет со мной дальше 🌟 🌟 Если вы ощущаете тревогу и суету, то предлагаю пройт

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Всем привет!

Месяц канал простаивал, но не я 🥹

Я в активной учёбе (да-да, 2 семестр магистратуры вместе с началом научной деятельности вносит свои коррективы в свободное время и жизнь в целом). Ну и, конечно, активная стадия работы, ремонта не исчезнут в один миг.

🌪Сейчас я считываю у населения состояние «как уж 🐍на сковородке»: все бегут, суетятся, психуют, много неизвестности и паники со всеми этими санкциями и блокировками и атмосферой вовсе.

🌟Куда идти?

🌟Где общаться?

🌟Какое приложение скачивать?

Вся эта суета и неизвестность дала мне понять: «суеты в моей жизни и так хватает, и я не хочу бежать в неизвестность сломя голову… я хочу остановиться, осмотреться и выбрать свой путь и путь канала осознанно».

Я не скачивала новые приложения, не создавала новые каналы, сделаю это, но позже)

🧘‍♀️А сейчас я хочу немного отдыха и замедления)

🐚Спасибо ВСЕМ кто остался в канале и пойдет со мной дальше 🌟

🌟

Если вы ощущаете тревогу и суету, то предлагаю пройти 3 шага:

1️⃣остановитесь…

(Подышите уличным воздухом, оглянитесь вокруг: на людей, на животных, на движение машин, как переключается светофор, как пролетают птицы)

2️⃣почувствуйте…

(Почувствуйте своё тело, свои желания… чего хотелось бы?)

3️⃣действие…

(Сделайте что-то для себя. Не для работы, друзей, канала, общества. Побалуйте себя морально/физически/эмоционально)

✏️А я продолжу помогать людям на сессиях, на которую вы можете записаться, написав мне здесь

Стоимость и формат встреч:

💸Стоимость индивидуальной консультации 2000 рублей / 60 минут.

📌 ПСИХолог в ВК

📌 Персональный ПСИХолог ДЗЕН

✏️ Записаться на индивидуальную консультацию вы можете, написав мне в личные сообщения @Natalya_Avdina