Когда во время сна работает телевизор, мозг человека продолжает обрабатывать его сигналы. В связи с этим организм плохо отдыхает, и это может приводить к серьезным заболеваниям
Сон с работающим телевизором влияет на развитие инсульта и проблем с сердечно-сосудистой системой. Об этом рассказала невролог Татьяна Хребтова, сообщает 450media.ru.
Мозг активно реагирует на мерцающий свет и переменчивую яркость экрана. Если для того, чтобы заснуть, нужен свет, врач советует выбрать стабильный и тусклый.
Также негативно влияет и включенный на телевизоре звук – он вызывает микропробуждения. Человек может их не помнить и не осознавать, но это все равно сказывается на непрерывности сна, ведь мозг полностью не "выключается".
Регулярный плохой сон способствует повышению давления и уровня сахара в крови, а также может развиваться скрытое воспаление в организме. Все это влияет на риск возникновения инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Особенно осторожными стоит быть людям с такими заболеваниями, как гипертония, диабет, ожирение, нарушение липидного обмена, апноэ сна, мерцательная аритмия, а также тем, кто курит.
Ранее врачи озвучили главную опасность недосыпа и переизбытка сна.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- Max: max.ru/tolknewsru
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨