😍 Делюсь подборкой упражнений: Делаем друг за другом на 10-15 повторений. Планку держим 1 минуту. Всего 3-4 подхода. Во всех упражнениях делаем акцент на выдох и плоский живот🫶🏽 Чтобы заниматься со мной дома, вступай в клуб домашних тренировок по ссылке ниже🩷 https://t.me/TsorievaMind_Bot?&start=ml2-3 Какие упражнения ещё снять?:)