У меня в анамнезе волейбол, а потом конный спорт, походы в молодости пешком, потом конные же по горам. Результат озвучил доктор МРТ: в 50 лет колени "как у спортсмена или 70-летнего человека".
Пока обошлось без замены сустава, но пришлось повозиться - и врачам, и мне. И вот теперь я занимаюсь с реабилитологом. Люди, это вообще другая философия! Если в спорте не понятия "не могу" и тем более "не хочу", есть только "надо", то тут ровно наоборот. Теперь нужно научиться слушать собственное тело - когда оно еще может, а когда уже нет.
И сколько сразу болячек повылазило! Им наконец-то разрешили быть! Их больше не заедают обезболами, им подбирают точно дозированную нагрузку, да еще и меняют ее, точь-в-точь как лекарства при сложных болезнях.
Знал бы прикуп, жил бы в Сочи... Наверное, серьезно спортом я бы заниматься не стала. Десять лет пахоты ради - ? Тренировки шесть раз в неделю, после школы домой бегом, сумку с учебниками поменяла на сумку с формой, потом пахота в прямом смысле до седьмого пота, потом домой - какие уроки!! На переменах между предметами делала письменные задания, а устные только на хорошей памяти выезжала (зато память натренировала и научилась выкручиваться из любой ситуации). Травмы были, куда ж без них, но в молодости все заживало. Следы, правда, оставляло, но кто ж тогда об этом думал... И что? Ну кончился спорт, а дальше?
Спортивным тренером я быть не собиралась. Тренером все-таки стала, но не спортивным. И сподвигло меня к выбору профессии занятие вовсе не спортом, а дрессировкой собак. Там, кстати, нагрузок физических особо не было, если не считать погодную устойчивость - занятия идут и в дождь, и в снег, и в мороз, и в жару.
Конный спорт без травм тоже не обошелся, но, как ни странно, их было меньше. Конкуром (прыжками) я и не собиралась заниматься, а все остальное значительно легче. Но падают все. Физически, с высоты лошадиной спины.
Но именно конный спорт помогал держать больную от рождения спину (меня и в волейбол-то сдали ради спины). И именно конный спорт помог поехать в походы в мой любимый Горный Алтай. Точнее, из-за желания ездить на Алтай я полезла в седло. И вот в походах колени страдали сильно. Вечно короткие стремена (алтайцы люди невысокие, а я наоборот). Горные тропы, где нужно вставать на стременах, чтобы облегчить лошади спину... Но тут хоть удовольствие. Тут понятно, ради чего: Алтай - природа, история, шаманизм... (Это ссылки на мой второй канал).
Но вот теперь расплачиваюсь. И вдруг поймала себя на том, что вставать с кровати уже не хочу. Так устала от "надо" и "должна", что организм, когда его наконец-то услышали, стал сопротивляться просто всеми доступными и недоступными способами.
Ладно, пока полежу (с учетом реабилитационных упражнений), а там посмотрим...