БОЛЬШОЙ КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ И МАТЕРИНСТВУ
Большой курс подготовки к родам и материнству — 3 месяца, которые вернут вам доверие к телу, внутреннюю опору и право быть главной в своих родах.
➖➖➖➖
Курс для вас, если:
✓ Вы только планируете беременность и хотите подойти к ней осознанно: проверить анализы, закрыть дефициты, подготовить тело и психику.
✓ Вы устали бояться и хотите рожать осознанно, а не «как получится».
✓ У вас за плечами травматичный опыт (КС, разрывы, потеря) и вы хотите в этот раз всё иначе.
✓ Вы хотите домашние роды или в роддом, но так, чтобы быть хозяйкой, а не пациенткой.
✓ Вы ищете не «лёгкие роды» под эпидуралкой, а осознанность, контакт с собой и малышом, внутреннюю опору.
Курс не для вас, если:
— вы ждёте волшебную таблетку «родила за 5 минут»,
— вы не готовы вкладывать время и внимание,
— вам комфортнее отдать себя в руки врачей и не отвечать ни за что.
➖➖➖➖➖➖
Что вы получите на курсе:
Подготовка к зачатию.
— Анализы и дефициты до беременности (АМГ, ФСГ, пролактин, ТТГ, ферритин, витамин Д)
— Восстановление после потерь
— Отмена гормонов, подготовка тела и психики
— Медитация — настройка на материнство
Знание тела.
— Разбор анализов и дефицитов
— Понимание нормы и патологии
— Перестаёте гадать, начинаете знать
Знание прав.
— Шаблоны отказов от стимуляции, прокола, разлучения
— Юридическая защита в роддоме
— Спокойствие в любой ситуации
Контакт с собой.
— Работа со страхами и зажимами
— Дыхание, позы, движение в родах
— Тело помнит, а не вспоминает
Внутренняя опора.
— Медитации и практики
— Возвращение доверия к себе
— Опора, которую никто не отнимет
Послеродовое восстановление.
— Подвязывание, массажи, возвращение к себе
— Грудное вскармливание без боли
— Здоровье малыша без фармы
Особые случаи.
— Роды после КС
— Тазовое предлежание
— Двойни, преждевременные воды, перенашивание
➖➖➖➖➖
Какой вы станете после курса
Готовая.
Вы прошли все проверки до беременности. Дефициты закрыты. Тело в ресурсе. Страхи прожиты. Вы входите в беременность спокойно, а не с мыслью «а вдруг?».
Спокойная.
Страх не ушёл навсегда, но стал тихим. Вы знаете, что делать, когда страшно.
Знающая.
Вы знаете своё тело, свои права, свои анализы. Перестали гадать, начали знать.
Свободная.
Вы можете рожать в любой позе, дышать как нужно, двигаться как хочется. Тело слушается.
Уверенная
Внутри есть то, что не сломают ни врач, ни обстоятельства, ни страх. Вы справитесь.
В контакте.
Вы чувствуете малыша, дышите с ним в унисон, встречаете его в любви, а не в страдании.
➖➖➖➖➖
Формат курса:
— 80 уроков в записи
— 7 модулей
— 3 месяца моего личного ведения в чате
— Доступ к материалам навсегда
— Чат поддержки, который остаётся с вами навсегда
Старт: 20 апреля
Половина мест в группу заняты
Напишите @elvirasaid слово«МАЛЫШ» и я пришлю полную программу курса.
➖➖➖➖➖➖
твоя безопасность в родах — внутренняя опора
Знаете, что говорят мои девочки после курса?
«Эльвира, я больше не боюсь. Я знаю, что справлюсь. Что бы ни случилось».
Вот это и есть внутренняя опора. Та, которую никто не отнимет.
Ни врач.
Ни обстоятельства.
Ни страх.
Она рождается не из книжек.
Она рождается из подготовки.
Из знаний, которые стали плотью и кровью. Из 3 месяцев работы над собой — с моей поддержкой.
Я дам вам эту опору.
Просто сделай первый шаг.
Эльвира Ма 🩵
