Самое обидное в моей маниакально-депрессивной истории – это даже не пережитая боль и страдания, а количество дел, не доведённых до конца.
Каждый раз, когда я что-то начинал, попадая в депрессивный эпизод, я неизменно разочаровывался и забрасывал начатое.
Когда под воздействием депрессивного настроения становилось тяжело продолжать, я начинал думать, что это не моё. Ведь то, что моё, должно даваться легко и с удовольствием.
Я ошибочно связывал потерю интереса с отсутствием необходимых качеств, а не свойством психики.
Это приводило к ощущению собственной неполноценности и неспособности реалистично оценивать свой опыт и навыки.
Со временем этот нарратив укреплялся, и пробовать что-то новое становилось всё сложнее. Такова цена за непонимание собственной психической структуры.
Так были заброшены литературные проекты, магазин подарков, карьера юриста, спорт, хобби и даже некоторые отношения. То, что я начинал с интересом, от чего получал удовольствие, в депрессивной фазе вызывало сопротивление, вину и страх.
Единственное, к чему я постоянно возвращался – это текст. Правда, каждый это был новый замысел или проект. Но сколько же раз я разочаровывался и в этом, считал себя недостаточным, неспособным что-то сказать или придумать и, главное, закончить.
Я сильно винил себя за то, что не могу бить в одну точку, и начал усиленно держаться за то, что было. В результате я делал не то, не там и не с теми. Было страшно уйти и ещё раз столкнуться с разочарованием.
Но так уж устроено, что жизнь не терпит застоя. И как ни старайся удержать то, что тебе не принадлежит, она найдёт способ лишить этого. Тем самым она открывает путь к тому, что действительно твоё.
Теперь я понимаю, что бросал всё не из-за нехватки навыков или силы воли, а потому что не понимал, что происходит в моём внутреннем мире.
Вместо того, чтобы поддерживаться себя, когда это было необходимо, я обрушивался на себя с критикой, лишь ухудшая своё состояние.
Это осознание открывает множество возможностей. Всё, что я когда-то начал, что было мне интересно и приносило удовольствие, можно продолжить. Это моё и всегда было моим.
А у тебя было так, что ты забрасывал то, что в начале приносило удовольствие, потому что думал, это не твоё?
Есть ли старые замыслы, которые до сих пор живы где-то внутри и ждут, когда ты поймёшь, что дело не в тебе?
