Привет, друзья👭👬👫!!!!
С вами Вера, и я почти справилась!!!
Утро.
Просыпаюсь и первым делом проверяю: жива ли я? Жива. Голова на месте. Холодильник на месте. Магнит с пиццей — на месте. И сегодня я его наконец-то сниму. Потому что сегодня последний день. И я выдержала.
Седьмой день. СЕДЬМОЙ! Я сделала это. Я дошла. Остался один день. Несколько часов. И я официально завершу этот челлендж.
Я лежу в кровати и чувствую себя марафонцем, который видит финишную арку. Ноги гудят, но сердце поёт. В голове только одна мысль: «Я смогла. Я дошла. Ещё немного — и всё».
Встаю. Иду на кухню. Кошка уже там. Она ждёт завтрак. Сегодня она смотрит на меня с уважением. Или ей просто хочется есть. Неважно.
— Сегодня последний день, — говорю я ей. — Завтра я ем всё. Но сегодня ещё держусь.
Кошка зевает. Ей всё равно. Ей главное, чтобы её кормили.
Готовлю омлет. В последний раз. С сыром и шпинатом. Достаю баночку икры трески. Сегодня я не ненавижу омлет. Сегодня я почти его люблю. Дни знакомства сделали нас друзьями. Ну, почти.
Ем. Медленно. С чувством. С достоинством. Это мой последний омлет на этом челлендже. Я запоминаю его вкус. На всякий случай.
Пью кофе без сахара, с молоком. Уже привыкла. Уже не морщусь. Уже почти нравится. Это пугает больше, чем весь челлендж.
Пишу подруге:
«День седьмой. ФИНИШ! Сегодня последний день. Я сделала это. Мы сделали это».
Подруга отвечает мгновенно:
«Я тоже! Я не верю. Семь дней без хлеба. Я герой».
«Мы герои, — пишу я. — Сегодня вечером я не срываюсь. Сегодня вечером я дохожу до конца».
«И я, — пишет она. — Завтра будем есть всё. А сегодня — последний рывок».
«Держись», — пишу я.
«Держись», — отвечает она.
День: финишная прямая
На работе всё как обычно. Но сегодня я чувствую себя по-другому. Я не уставшая. Не злая. Не голодная. Я спокойная. Потому что я знаю: сегодня последний день. Вечером я не сорвусь. Вечером я дойду до конца.
Коллега, та самая, с блинами, подходит ко мне с чашкой кофе.
— Ну что? Седьмой день? — спрашивает она.
— Седьмой, — говорю я. — Последний.
— Поздравляю, — говорит она. — Ты герой. Я бы не смогла.
— Я тоже думала, что не смогу, — признаюсь я. — Но смогла.
— А чего ты хотела больше всего за эти дни?
Я задумываюсь. Чего я хотела? Пиццу? Картошку? Макароны? Булку с корицей?
— Пиццу, — говорю я. — Очень хотела пиццу. И картошку. И бутерброд. Но теперь я хочу просто дойти до конца. А завтра — всё остальное.
— Мудро, — говорит коллега. — Ты изменилась.
— Это челлендж, — улыбаюсь я. — Он меняет людей🤣🤣🤣
Достаю свой обед. В последний раз. Куриное филе на гриле, салат. Ем. Не тороплюсь. Я прощаюсь с этой едой. Она была моим спутником семь дней. Она была скучной, правильной, полезной. Но она помогла мне дойти до финиша.
Спасибо ей.
После обеда я чувствую странную лёгкость. Не физическую — моральную. Как будто груз упал с плеч. Я сделала это. Я почти сделала. Осталось несколько часов.
Пишу подруге:
«Я доела последний обед. Я свободна через несколько часов. Ты как?»
Подруга отвечает:
«Я тоже доела. Курица с овощами. В последний раз. Я даже чуть не расплакалась. От радости».
«Не плачь, — пишу я. — Завтра будем смеяться. Над пиццей».
«Точно», — пишет она. — «До вечера».
Вечер: финиш
Захожу в магазин. Мне нужно купить продукты на ужин. На последний ужин на этом челлендже. Беру бёдра, творожный сыр, огурцы, орехи. Всё как обычно. Всё без углеводов. Сегодня я не срываюсь. Сегодня я дохожу до конца.
Прохожу мимо кондитерского отдела. Смотрю на булочки, пирожные, торты. Красивые. Аппетитные. Но не сегодня. Сегодня я терплю. Завтра — да. А сегодня — нет.
Дома меня встречает муж.
— Ну что? — спрашивает он. — Седьмой день? Последний?
— Последний, — говорю я. — Сегодня вечером я дохожу до конца.
— Ты уверена? — спрашивает он. — Может, уже хватит? Может, съешь что-нибудь вкусное?
— Нет, — говорю я. — Я не для того терпела семь дней, чтобы сорваться в последний вечер. Сегодня я ужинаю как положено. А завтра — всё.
— Ты железная, — говорит он.
— Я просто упрямая, — улыбаюсь я. — Давай готовить.
Пожарили бёдра на сковороде. Огурец нарезали слайсами, смазали творожным сыром со вкусом креветок 😁, и закрутили в ролл. Орехи, как десерт🍰
После ужина я сижу на кухне. Пью чай без сахара. Смотрю на пустую тарелку.
— Ты как? — спрашивает муж.
— Хорошо, — говорю я. — Я сделала это.
— Ты сделала это, — подтверждает он.
— Семь дней без углеводов. Я не думала, что смогу.
— А смогла.
— Смогла, — повторяю я. — Завтра я съем пиццу. Или бутерброд. Или картошку. Но сегодня я просто счастлива. Потому что я дошла.
— Я горжусь тобой, — говорит муж.
— Спасибо, — говорю я. — Спасибо, что терпел меня эти семь дней.
— Было непросто, — смеётся он. — Но я справился.
Мы сидим обнявшись. Кошка спит на диване. Ей всё равно. Ей главное, что её кормили все эти семь дней. И кормили хорошо.
Пишу подруге:
«Я сделала это. Я дошла».
Подруга отвечает:
«Я тоже. Курица и овощи. Я сделала это. Мы сделали это».
«Мы герои», — пишу я.
«Мы герои, — пишет она. — Завтра мы едим всё. А сегодня — спать с чувством выполненного долга».
Итоги дня седьмого.
Как я себя чувствовала:
· Утром — как марафонец на финишной прямой.
· Днём — спокойной и уверенной.
· Вечером — счастливой и свободной.
Что я поняла:
· Я могу больше, чем думаю.
· Семь дней без углеводов — это реально. Сложно, но реально.
· Самое сложное — не первый день и не второй. Самый сложный — последний. Потому что хочется сорваться и съесть всё сразу. Но я не сорвалась.
· Я научилась терпеть. Я научилась ждать. Я научилась ценить еду.
· Челлендж закончился, но привычки, надеюсь остались. Я научилась есть меньше, не срываться на вредное, слушать свой организм.
· Подруга — мой якорь. Без неё я бы не справилась.
· Муж — моя поддержка. Спасибо ему, что терпел мои стоны, слёзы и разговоры с холодильником.
· Кошка— мой критик 😻.Ей всё равно, но она был рядом.
· Я сделала это. Мы сделали это.
Челлендж закончился. Я выжила. Я похудела ( на сколько — узнаю завтра утром). Я научилась ценить простую еду. Я поняла, что углеводы — не враги. Просто с ними нужно дружить, а не объедаться ими каждый день.
Завтра я съем пиццу. Или бутерброд. Или картошку. Но не всё сразу. Я буду умной. Я буду постепенно. Потому что я знаю: я могу отказаться от углеводов, если захочу. Я могу всё. Я это доказала.
А сегодня я просто счастлива. Потому что я дошла до конца.
P.S. А вы пробовали челленджи без углеводов? Как прошло? Что вы ели первым после окончания? Делитесь в комментариях. Мне нужно знать, что я не одна такая, кто в последний день ест курицу, а мечтает о пицце 🙃
P.P.S. Спасибо, что были со мной эти семь дней🤗🤗🤗
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые приключения. Завтра я расскажу, сколько килограммов я сбросила. И что съела первым.
Спойлер: это будет что-то вкусное. Но не сегодня. Не сегодня...
Всем пока, чмок 😉😉😉