Что нам нужно, чтобы научиться есть ложкой, чтобы собирать пирамидку, посмотреть на птичку, писать цифры в примерах, читать по слогам, играть мелодию по нотам? Правильно: внимание. Какое? Произвольное, то есть с участием воли.
Сознательное устремление (желание, необходимость) + работа сознания на результат, которого я хочу добиться (собранная пирамидка, написанный ряд "семерок") = произвольное внимание.
В норме оно постепенно формируется само – не буду вас утомлять всеми этими «в 1 год 10 месяцев ребенок уже должен…». Поговорим о нарушениях внимания. Дело в том, что если у наших детей есть с ним хотя бы малейшие проблемы (постоянно отвлекаются, расторможенны, рассеянны, вечное хаотичное переключение с одной деятельности на другую), им гарантированы пожизненные проблемы. И в школе, и дома, и в быту, и в общении - да везде. Потому что нарушения внимания = проблемы с познанием мира, с учебными навыками, и... вы правильно догадались: с эмоционально-волевой сферой (ЭВС). Ведь произвольное внимание = терпение, усидчивость, самоконтроль, аккуратность, настойчивость... и многое другое. Без чего нормальная жизнь попросту немыслима - какую сферу ни возьми.
Вот почему постоянные, как можно более ранние (по возрасту малыша), систематические упражнения на развитие произвольного внимания у ребенка с нарушениями развития - базовое условие для формирования ВСЕХ психических функций. Включая высшие – речь, словесно-логическое мышление, словесную память. Развитие и тренировка именно произвольного внимания - единственный путь к компенсации дефицита развития ребенка. Без этого ни интеллект, ни речь, ни академические навыки не реализуются в полной мере никогда.
Итак, что мы имеем при проблемах с произвольным вниманием?
Импульсивность и полевое поведение
При органических нарушениях произвольного внимания страдает прежде всего тормозной контроль. То есть ребенок реагирует на любой отвлекающий стимул, не может подавить неуместную, ненужную реакцию. Это то самое знаменитое аутистическое поведение – бег туда-сюда, хватание всего подряд, убегание на прогулке куда глаза глядят, например через дорогу… А упражнения на произвольное внимание - это, по сути, тренировка активного торможения: ребенок должен удержать инструкцию, дождаться сигнала «стоп» или «следующий», выполнить некую последовательность, не соскальзывая на другие действия. Что будет без постоянной тренировки внимания? А мы получим переход импульсивности в устойчивую черту поведения. Из-за чего обучение в классе станет невозможным – даже если у нас не РАС, а «всего лишь» гиперактивность.
«Окна возможностей»: после 7 уже поздно?
Мозг ребенка очень пластичен, особенно в дошкольном и в младшем школьном возрасте. Вот только пластичность работает по принципу «используй или потеряй» - поэтому речь и развивается с таким колоссальным скрипом, если ребенок «проскочил» все сенситивные периоды (до 4 лет). То же самое – с произвольны вниманием: если оно целенаправленно не тренируется, то участки мозга, отвечающие за программирование, регуляцию и контроль (лобно-подкорковые связи), не получают необходимой стимуляции – и могут вообще не сформироваться. Упражнения на произвольное внимание - это целенаправленная стимуляция именно тех зон, которые обеспечивают возможность учиться, планировать, контролировать себя. Чем раньше и регулярнее эта стимуляция происходит, тем выше шанс, что дефицит будет скомпенсирован, а не закреплен.
Произвольное внимание = "портал" к другим функциям
Без него у ребенка не смогут полноценно сформироваться другие психические процессы:
- Произвольное запоминание. Ребенок не сможет удерживать задачу, повторять, организовывать материал в памяти - ни учебный, ни даже тот, который ему интересен (не может запомнить как следует, а значит, и воспроизвести, если об этом попросят)
- Чтение как навык. Читая, нужно постоянно удерживать строку, не скакать глазами на другую область страницы, следить за последовательностью букв, да и вообще не отвлекаться ни на что постороннее
- Нормально сформированное письмо. Оно требует контроля за правильным написанием буквы, слова, предложения, соблюдения строки и проверки написанного
- Счет и решение задач. Для этого нужно удерживать условие, промежуточные результаты задачи, строить и выполнять план решения
- Связная речь. Нормальная речь = удержание замысла высказывания, последовательности, правильного грамматического оформления (которое тоже автоматизировано в норме - но не при нарушениях развития!)
Длительность и систематичность - золотые ключики к успеху
Увы, произвольное внимание - не "навык", который можно освоить раз и навсегда. Это подвижная и гибкая функциональная система, требующая постоянного поддержания, тренировки. Как профессиональный спортсмен держит себя в форме, как музыкант постоянно играет гаммы и этюды, чтобы не утратить беглость и выразительность. А ведь это обычные люди! У ребенка же с органическим дефицитом без регулярной тренировки достигнутый уровень, особенно скромный и зыбкий, буквально рушится за несколько дней. Вы же знакомы с таким неприятным явлением, как откаты в развитии? Вот это как раз оно: тренировку остановили = откат не заставил себя ждать.
Поэтому упражнения должны быть не «курсом», не интенсивом, не ABA-дрессировкой, а частью повседневного уклада жизни ребенка, встроенными в быт, учебу, спорт и даже игру. Систематичность важнее интенсивности: лучше 40 раз по разу, чем один - «за 40 раз».
«Автоматизируй это»
Теперь приятная новость: любой навык, доведенный до автоматизма, практически снимает нагрузку с произвольного внимания. Но чтобы делать «на автомате», нужно сначала многократно, осознанно, а поначалу с большим усилием его отработать. Упражнения на произвольное внимание именно это и делают: ребенок учится удерживать внимание на задании, пока оно не станет привычным, не начнет выполняться «на автомате».
Лучший пример - унылые прописи, чтение слогов, или движения по определенной схеме при обучении танцам, плаванию, гимнастике, музыке. Если пропустить «нудный» этап произвольной отработки, автоматизация не произойдет. А значит, каждое, даже "простейшее" (как считаем мы, взрослые) действие вроде мытья рук или написания буквы А будет требовать колоссальных волевых затрат. Быстро истощая ребенка… с и без того скудным резервом эмоционально-волевой сферы.
Самоорганизация: как произвольное внимание строит внутренний план действий
Постоянные упражнения по инструкции нужны ребенку для того, чтобы мало-помалу перевести внешнюю помощь (указательный жест взрослого, визуальное расписание, громкое проговаривание, правило) внутрь, в сознание ребенка. То есть сделать внимание собственным главным регулятором.
Без многократного повторения в разных контекстах и ситуациях внешние опоры и голосовые команды родителя/педагога так и не превратятся во "внутренний план действий". Ребенок навсегда застрянет в режиме "помоги мне", не сможет самостоятельно организовывать свою деятельность. В школьном возрасте это означает 100% зависимость от тьютора, родителя или педагога, работающего по индивидуальному образовательному маршруту.
"Само дозреет"? Что будет, если произвольное внимание не прокачивать
А будет у нас (родителей, ребенка и его педагогов) хронический дефицит произвольного внимания. Что приведет к:
- пробелам в знаниях (не слушал, не запоминал, не доучивал, забыл, забил);
- выученной беспомощности («чего корячиться - все равно не смогу»);
- отсутствию учебной мотивации - и человек станет хроническим двоечником, даже если весьма неглуп или нарушения развития небольшие;
- поведенческим проблемам (оппозиция, агрессия, вторичная аутизация без всякого РАС).
Итог
Чтобы у ребенка хорошо формировались мышление, память, речь, самодисциплина, эмоционально-волевая регуляция, нам нужны постоянные упражнения на развитие произвольного внимания. Упражнения:
- адекватные — по возможностям, а не "по паспорту";
- дозированные — без перегрузки, иначе будем каждый раз получать срыв, негативизм, возможны откат и психосоматические реакции;
- с опорой на сильные стороны — интересы, сохранные участки.
И тогда после некоторых (или длительных, если ребенок сложный) усилий мы обязательно получим результат. Ребенок сам увидит, пощупает, прочувствует достигнутый своими силами результат. Он познает радость контроля над своей жизнью и преимущества самоконтроля - то есть получит успешный опыт произвольной деятельности. Жизнь станет гораздо легче, мир - интереснее, люди - понятнее, учеба - успешной.
Поделитесь, дорогие читатели, как у ваших детей обстоит дело с произвольным вниманием? Может ли человек долго (по возрасту) концентрироваться на чем-то? Если пока не получается - что-то мешает, давайте разберемся.