Что вы видите на этой фотографии ? Что приходит первое на ум?
Как проверка своей интуиции.
Это Коури Ричардз с мужем в начале отношений, которого она впоследствии отравила, хотя у них было трое детей.
И она же автор детской книги «Ты рядом со мной?» о проживании утраты.
И это не про ужасную историю, а про механизм разрыва контакта с собой.
Когда у меня есть идеальное представление о себе, как добром и хорошим человеке и есть реальный я , которого я не хочу знать.
Как в человеке может уживаться убийца и детский писатель?
Когда я не хочу знать себя реального.
Человек может уничтожить другого, из состояния : я прав, а ты нет.
Это я изучала когда работала с осужденными, все считают себя правыми, а другого плохим.
На первой картинке видно, что встретились два идеалиста : у нас все будет хорошо!
Мы любим друг друга, но если вы умеете видеть глубже, то это две социальные маски.
А потом наступает реальная жизнь, где я начинаю познавать СЕБЯ в контакте с другим.
Какой я настоящий можно понять только во взаимодействии с другим.
И отношения и даны нам для того, чтобы мы менялись в лучшую сторону , познавая себя настоящего и могли меняться.
В отношениях мы должны развиваться- это цель.
Но в реальной жизни начинаются конфликты, когда в контакт вступают реальные люди, и каждый хочет по своему.
Когда я не вижу себя реального, то другой будет причиной моих страданий и я имею право на его уничтожение. Словами, а иногда и физически.
Коури в своем представлении о себе добрая и понимающая , сочувствующая, и из этого образа она и написала книгу, и из этого образа она и пошла на убийство, уничтожить «плохого».
История Коури о механизме, когда человек обслуживает свой идеальный образ и не хочет знать себя настоящего.
Разрыв контакта с собой лучше всего показан в фильме «Бойцовский клуб».
Где есть положительный рассказчик и он реальный, который разрушал и создавал погромы.
Если реальный человек нами не признаётся, он никуда не исчезает, он становится неуправляемый.
Чем идеальнее у человека представление о себе ,тем больше накапливается Злости от «несовершенства» этого мира и людей. Тем больше напряжения, тревоги, страхов и зажимов.
Я знаю как правильно, я определяю их идеального образа и если вы не делаете так как я хочу, я страдаю ( злость) .
Злость в виде страданий, обид, недовольства накапливается и прорывается деструктивно, как в случае с Коури.
Непризнанная злость разрушает отношения, психику, здоровье и жизнь.
Не все истории заканчиваются трагически.
Люди могут жить вместе и постоянно осуждать другого, и расстаться не могут , но и вместе сложно быть. Постоянно конфликтуют, выговаривая другому, как он неправильно себя ведет.
Каждый видит хорошего себя и плохого другого.
В психологии это называется слияние, когда я в другом вижу то, что не хочу знать о себе.
Базовая эмоция, с которой начинается изучение себя- это злость.
Это первый сигнал, который нам надо научиться дешифровать. Это обо мне реальном.
И когда человек начинает видеть свою злость, исследовать, её не только становится меньше, она перестаёт накапливаться.
И тогда и обиды проходят и претензии к другим и причины для конфликта.
И реальная работа с собой начинается с изучения злости.
Чем больше у человека разрыв контакта с собой, тем больше со временем накапливается злости, тем больше у него проблем, конфликтов и тем ближе он к депрессии .
Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru