🌿 Эта весна может стать тяжёлой для аллергиков
🤧 По прогнозам, концентрация пыльцы в воздухе в этом сезоне может превышать норму в 3–5 раз. Такое случается редко — примерно раз в десятилетие — из-за мягкой зимы и резкого потепления.
🌳 Периоды цветения:
🌱 Март–апрель — ольха, лещина, верба
🌿 Апрель–июнь — берёза (самый сильный аллерген), дуб, клён, тополь
🌾 Май–июль — злаковые травы
🌼 Июль–август — сорные травы (полынь, амброзия)
⚠️ Важно: до 80% пациентов с астмой чувствительны к пыльце, а у 15–30% людей с аллергией со временем может развиться бронхиальная астма.
🛡 Как снизить симптомы:
🪟 Следите за пыльцевым прогнозом и по возможности ограничивайте время на улице в пики
🏠 Держите окна закрытыми или используйте защитные фильтры/ткань
🧹 Делайте влажную уборку чаще обычного
😷 На улице — маска и очки, после возвращения домой — душ и промывание носа
💊 Антигистаминные лучше начинать заранее — по рекомендации врача
💉 Рассмотрите АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию) вне сезона
💡 Если обычно «просто чихаете весной», в этом году симптомы могут быть заметно сильнее — лучше подготовиться заранее.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
