Вчера мы провели открытую лекцию по теме ресурса - почему мы все постоянно без сил (даже вне послеродового периода) и что с этим делать? Как всегда было очень насыщенно: и по контенту, и по количеству обратной связи, и по моей энергии, вложенной в этот процесс И это был тот случай, когда я, вдохновившись лекцией, решила сама же воспользоваться собственными рекомендациями Потому что обычно после лекции, несмотря на весь ее положительный вайб, я себя чувствую очень довольной и очень уставшей (и физически, и эмоционально). Может болеть голова, тяжело глазам, нет сил Вчера я сделала все, согласно слайдам презентации Закончила лекцию. Включила утюг. Включила альфа-ритмы. И перегладила кучу белья. Большое количество рабочей одежды не позволило закрыть глаза, но на простынках с полотенчиками я прям отдохнула #ОЧудо - спустя полтора часа я имела очень спокойное, плавное бодрствование, переходящее в сон Я даже съездила с противным младшим подростком за брюками и купила их, перемерив с ни