«Психологическое рождение не имеет чёткой даты окончания. Мы продолжаем «вылупляться» из своих старых представлений о себе и мире на протяжении всей жизни».
психоаналитик Маргарет Малер,
Если бы у психоанализа был день рождения, им было бы 30 марта 1896 года, родился не просто метод, а язык для понимания себя. Многие из нас пользуются им каждый день, даже не замечая этого.
В этот день 130 лет назад мир впервые услышал о психоанализе : во французском научном журнале впервые прозвучало это слово в статье «Наследственность и этиология неврозов», её автором был мало кому известный тогда венский психиатр Зигмунд Фрейд.
С тех пор многое изменилось.
Психоанализ прошел путь от скандальной теории до фундаментального пласта современной культуры.
Суть того первого прорыва Фрейда была проста и революционна: причина многих душевных страданий — в уникальном, зачастую вытесненном опыте, особенно детском.
Непереносимые чувства, травмирующие события не исчезают - они вытесняются, отправляясь в глубины психики, которые З.Фрейд назвал бессознательным,
оттуда продолжая управлять нами,
как таинственный режиссер.
Фрейд тем самым нанёс удар по нарциссизму человечества - открыв бессознательную психическую деятельность . Оказалось, что человеческое Я не является хозяином в своём доме, а вынуждено довольствоваться жалкими сведениями о том, что происходит в его душевной жизни бессознательно.
Лишь одна десятая часть человеческого разума является рациональной, а остальные девять десятых погружены в воды бескрайнего и абсолютно неизвестного животного начала.
Замечаете ли вы проявления бессознательного?
▪ во внезапных эмоциональных всплесках (гнев, грусть, страх , радость ) накрывающих как будто «из ниоткуда», без видимой внешней причины
▪ в спонтанных желаниях сделать что-то (купить, пойти куда-то, позвонить бывшему), никак не объясняемых логикой
▪ автоматических привычках или реакциях (например, в стрессе/споре/в знакомой ситуации) , проявляющихся словно «на автопилоте», прежде чем вы успеваете обдумать решение 👀
▪ в случайных оговорках, опечатках, мелких ошибках , которые кажутся странными
Одна из задача психоанализа - дать голос этому забытому опыту, помочь «вылупиться» из старых, уже тесных представлений о себе, о которых писала Малер.
Самый живучий миф о психоанализе - психоаналитиков интересует только секс.
На самом деле речь идёт о либидо — фундаментальной человеческой силе, стремящейся к жизни, связи, реализации.
Секс — лишь одна из её граней.
Фрейд показал, как это влечение сталкивается с запретами (внутренними и внешними), как оно может сублимироваться в творчество, работу, юмор, и как, будучи заблокированным, порождает страдание.
Психоанализ - это, прежде всего, история о внутреннем конфликте между тем, чего человек хочет (даже не осознавая этого), и тем, что себе позволяет.
Многие говорят на языке психоанализа, не замечая этого : «оговорка по Фрейду» , «я это вытеснил(а)», «вообще стараюсь об этом не думать, выбросил из головы».
«Ты это на меня проецируешь!»
«Хватит мне своих тараканов приписывать!»
«Разрываюсь между «хочу» и «надо»
«Во мне словно два человека: один хочет всё бросить, другой требует быть ответственным».
Это и есть прямая речь о внутреннем конфликте - сердцевине психодинамического подхода.
Психоанализ не даёт простых прямых ответов,
но задаёт правильные, глубокие вопросы,
даёт карту территории человеческой души; карту, где есть место бессознательным мотивам, внутренним драмам, силе детского опыта , проекциям и тд.
Если у вас есть желание глубже исследовать истоки своих чувств и конфликтов , внутренний мир, с его «оговорками» и «проекциями» - психодинамический подход может стать пространством для такого исследования и открытий.
Автор: Татьяна Нефатова
Психолог, Член РО-Хабаровск ЕАРПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru