Уважаемый читатель, прошу рассматривать мои статьи исключительно как материал для размышлений. Это собрание личных, субъективных точек зрения, а не экспертных заключений или установленных истин.
Темы излагаются через призму моего восприятия, с допустимым упрощением для ясности. Наиболее точной рамкой для этих текстов будет гипотеза или авторское эссе, основанное на ассоциативном мышлении и жизненном опыте.
Полное описание моей концепции и рекомендации по чтению находятся в статьях [ссылка 1],[ ссылка 2],[ ссылка 3].
Здравствуйте, дорогой читатель!
Приветствую вас на канале «Семантика абстрактного»!
Прежде чем приступить непосредственно к тематике, сделаю небольшой анонс будущих публикаций, так как ранее, в заключительной статье предыдущего цикла, я этого не сделал.
Как уже видно из названия статьи, новый цикл я решил посвятить вопросам, связанным с эмоциями и переживаемыми нами чувствами, и рассмотреть некоторые из них детально. Я затрону не все чувства и эмоции, а только те, которые считаю наиболее важными для общего понимания и использования в повседневной жизни.
После темы «Чувств и эмоций» я, возможно, перейду к теме подсознания и процессов, с ним связанных, но это пока на стадии проекта, и возможно, я поменяю выбранное направление.
Ну а пока предлагаю нам сосредоточиться на наших эмоциях и чувствах. Так или иначе, в своих статьях я постоянно касаюсь вопросов, связанных с ними, и даже посвятил некоторые статьи, где показываю важность испытываемых нами эмоций и переживаемых чувств.
Мой личный взгляд на процессы формирования эмоций заключается в понимании того, что любые эмоции – это прежде всего наши помощники для совершения определённых действий, направленных как на преобразование внешнего, так и внутреннего мира.
Эмоции позволяют нам дополнительно расходовать энергетику нашего организма, чтобы совершаемые нами действия были более целенаправленными, быстрыми и результативными.
Непонимание процессов формирования и хаотичное применение эмоций способствует изматыванию нашего организма и психики, но это не означает, что эмоции, какие бы они ни были, нужно подавлять и контролировать, оставаясь при этом в безэмоциональном состоянии невовлечённости.
В повседневной жизни такой подход вряд ли сработает. Аскетический подход к жизни приведёт к отрешению и наблюдению, что, по большому счёту, является в некотором плане подавлением естественного течения жизни и применимо лишь для временной корректировки своей личности.
Для нашего сознания, исходящего из тех глубин жизни, которые для нас порой необъяснимы, важен сам процесс жизни и реализация энергии, которая заключена в нашем физическом теле. В нас постоянно идут процессы выработки энергии, и эту энергию мы должны реализовывать, взаимодействуя с окружающим миром.
Возникает вопрос: «Каким образом энергия нашего организма задействуется на процессы совершаемых нами действий?»
Давайте попробуем в этом разобраться и понять: что такое чувства и эмоции, и как они между собой связаны?
Приступим.
Особенности формы сознания.
Наша основная форма познанного сознания, то есть наше «я», имеет очень разветвлённую и глубокую структуру. Она формируется в течение нашей жизни. Именно поэтому мы приобретаем различный опыт и осознаём себя с разных сторон этой самой жизни. Стороны нашего сознания могут распространяться не только на настоящее (например: семья, работа, друзья), но и на прошлое – кем мы были, что запомнили и пережили, а также на будущее – о чём мечтаем, представляем, к чему стремимся.
Все структуры нашего «я» очень тесно переплетены между собой, одна является продолжением другой, а то и нескольких предыдущих структур. Это похоже на взаимное проникновение и образование достаточно сложного, ветвящегося рисунка нашего сознания, где настоящее является продолжением прошлого и распространяется на будущее. Образуется уникальная форма человеческого сознания, но тем не менее мы воспитываемся и растём приблизительно одинаково и среди себе подобных, поэтому, более или менее, формы нашего сознания имеют схожие признаки. Следовательно, когда мы говорим о чувствах и эмоциях, мы понимаем друг друга.
Для того чтобы развиваться как личность, нам необходимо взаимодействовать с внешним миром, и делаем мы это при помощи информации, получаемой от наших органов чувств.
Когда мы что-то видим, чувствуем, осязаем, эта информация прикладывается или поступает на поверхностные структуры нашего сознания, и мы начинаем испытывать чувства.
Кто-то не согласится, сказав, что чувства – это наши глубокие переживания, а то, о чём я говорю, – это ощущения, связанные с восприятием окружающего мира.
Да, вполне можно так рассуждать, но, по сути, это одно и тоже. Просто возможности нашего ума(разума) вполне позволяют моделировать и воспринимать чувства как память на основании нашего опыта и переносить их на будущие ожидания. Поэтому то, что мы называем чувствами, как правило, относится к осознанным структурам сознания, то есть к нашему опыту. Но при задействовании этих структур происходят те же самые процессы, что и на поверхности нашего сознания при восприятии действительности в настоящем времени.
Эмоция – команда на формирование энергии, а Чувства – данные для расшифровки кода её применения.
Любые испытываемые нами чувства при восприятии настоящего момента, вспоминаемого или воображаемого, являются начальными данными, информацией для расшифровки и дальнейшего понимания того, что нужно делать и как действовать на основании этой информации.
Информация от чувств растекается по всему познанному сознанию, как в глубь – в прошлое, так и в ожидаемое будущее. Иногда для нас стираются временные границы получения информации: толи это настоящее, толи прошлое, толи будущее. Моё мнение: здесь важен сам фокус внимания на картину, от которой мы получаем информацию о чувствах; осознание же временной привязки при формировании эмоций – это второй вопрос.
В итоге, информация, пройдя через все комбинации нашего познанного сознания, через всё, что обладает опытом и воспоминаниями его применения в соответствии с пережитыми чувствами, преобразуется.
Преобразованная информация представляет собой определённый код на запрос энергии для наших действий, которые мы можем применить к окружающему миру и себе.
Окружающий мир мы преобразуем (грубо говоря) – поверхность своего тела, а внутренний мир – поверхностью нашего сознания, то есть умом.
Поэтому начало наших эмоций заключается в формировании кода на запрос для получения энергии и направлении её в заданное русло. Сами эмоции – это команды к исполнению нашим организмом процессов, связанных с формированием и резервированием веществ, гормонов, приведением нас в определённое состояние ожидания перед действием. Процессы формирования – это уже следствие действия эмоций.
В упрощённом варианте процесс зарождения эмоций от воспринимаемых нами чувств можно показать на примере стрелы: хвостик или пята стрелы – это то, куда приходит воздействие или получение информации; древко – структура нашего сознания, через которое проходит информация о воздействии; наконечник – эмоция, которая достигает цели и высвобождает энергию. Но буквально эту ассоциацию понимать, конечно, не надо. Она скорее показывает неотъемлемость чувств от эмоций. Это один неразрывный процесс.
Глубокие структуры сознания пережитых чувств порой принуждают нас осознавать, что эти чувства относятся к радости или страху, но на самом деле это только информация. За счёт своей глубины она быстро задействуется и формирует эмоции радости или страха. Поэтому в обиходе вполне допустимо заменять слово «чувства» на слово «эмоции» или на оборот. И в этом нет ничего страшного, так как понимается это однозначно. Я и сам так делаю.
Но тем не менее, мы все разные, поэтому очень часто замечаем за собой и за окружающими, что если для одних что-то вызывает восторг, то для других – печаль и уныние. Это связано с тем, что процессы обработки информации проходят через индивидуальную структуру сознания, и то, что радует одних, может опечалить других.
Эмоции – наши помощники.
Порою трудно воспринимать эмоции как наших помощников. В современном обществе эмоции скорее объект поругания. Их постоянно приводят в пример, что они изматывают нас, выжимают все соки, портят отношения, а также являются основоположниками наших страстей и пагубных привычек.
Но если мы посмотрим внимательнее, то эмоции – это следствие пропускания через структуру нашего «я» информации от органов чувств. То, какие у нас будут эмоции, полностью и целиком определяется структурой нашего сознания.
Да, при этом имеет значение поступающая из вне, а также из памяти информация, и её тоже важно контролировать. Но, по моему мнению, важность нужно придавать именно структуре нашего сознания, не в том плане, чтобы изменить себя целиком, а в том плане, чтобы корректировать входную информацию в соответствии с тем, кем мы являемся.
Очень часто на сформированные эмоции, которые не соответствуют нашим ожиданиям, отвечают не столь глубокие структуры нашего сознания. Это, прежде всего, касается обычного человека без сильных эмоциональных потрясений прошлого. Поэтому для корректировки эмоционального состояния достаточно периодическое наблюдение своих эмоций для их осознания. Только так мы сможем понять, какую входную информацию корректировать: например, приходящую из вне (круг общения, увлечения, работа) или внутреннюю (воспоминания о прошлом, переживания за будущее).
При этом важно понимать, что корректировка информации – это не её искажение или блокировка. Это скорее постепенная работа с внутренней структурой своего «я» для её естественного изменения и дальнейшего изменения восприятия информации.
Сам контроль эмоций – процесс не то чтобы сложный, а по моему мнению, просто бессмысленный и противоестественный. Изменить структуру своего сознания – процесс не быстрый и не из приятных, и я думаю, человек не обладает на данный момент подтверждёнными знаниями в этой области, чтобы намеренно что-то изменять в себе или окружающих.
Естественные процессы, которые происходят в нас, порою трудно осознаются и воспринимаются нами. Но лучше начать именно с них, а не с того, чтобы намеренно изменить себя. Процесс трансформации вашей личности произойдёт сам, если в этом будет необходимость.
Что касается новых, случайных эмоций, то они могут быть хороши тем, что помогают совершить некое «омовение» поверхности нашего сознания. Это касается только процессов на поверхности сознания, не распространяясь в его глубину. Обычно такие процессы на поверхности нашего сознания определяют наше ближайшее будущее и наши переживания по поводу ближайшего дня.
Так вот, любые случайные эмоциональные воздействия непродолжительного характера, например: интересные фильмы, футбольный матч, соревновательные виды спорта, способны временно перестроить поверхностные структуры сознания, сбросить излишние «загрязняющие» формы, тем самым перебить их влияние другими эмоциями радости, переживаний, злобы.
Сюда можно отнести и конфликты в очередях магазина, но согласитесь, лучше посмотреть захватывающий фильм или мелодраму. Это очень хорошо подходит тогда, когда мы втянуты в рутину повседневности и не контролируем процессы воздействия на нас. Поэтому иногда уход в другую реальность, чтобы сбросить предыдущий эмоциональный фон дня – это норма.
Если же придерживаться определённого эмоционального фона, для того чтобы разобраться в себе или контролировать ситуацию, то излишние применения подобной перестройки сознания будут иногда мешать нашей концентрации, и нам придётся заново выстраивать ход мысли и подбирать чувства.
Эмоции важны для нас. Пусть это не сама энергия, но безусловно, важное условие при её применении. Иногда можно сказать, что эмоции – это энергия, а с точки зрения нашего познанного сознания, эмоции – это условие осознавать себя живым, когда энергия даётся как обоснованный ресурс для личного применения.
Ориентированность на эмоции как на наших помощников в корне меняет отношение к ним. Мы перестаём искать то, что нам мешает и изводит в эмоциональном плане, и подчас лишаем себя широкого спектра эмоций.
Мы, наоборот, начинаем искать эмоции, которые помогают нам чувствовать себя комфортно и помогают выходить из неприятных ситуаций.
Мы начинаем видеть и ценить значение той энергии, которую дают нам эмоции, и относиться к ней как к дару, который заслужили тем, что осознали себя и можем направить во имя того, что считаем правильным.
- Благодарю всех, кто дочитал статью до конца, оставил комментарий и поставил лайк.
- До скорой встречи!
Для тех, кто по каким-то причинам столкнулся на моём канале с комментариями в свой адрес от пользователей (с различными никами и аватарками), оставляющими тревожный или неприятный осадок на душе, создающими негативный эмоциональный фон, или столкнулся с преследованием на других каналах площадки Дзен, рекомендую к прочтению мою статью [ссылка], а также прошу сообщить об этом автору данного канала.