Как я разбирала себя? Фейковая независимость.

Отторжение неприятных качеств. Целостность личности.

Я с подросткового возраста хотела быть независимой от кого-либо. И стала зависима от работы и отношений. Мне так хотелось быть любимой кем то, что я стала одержима что они мне нужны.

А еще есть независимость от финансов. Как будто деньги – дадут мне свободу, на самом деле, чтобы их заработать, приходиться много, очень много работать, и тут появляется вновь зависимость. Их все время не хватает, и нужно снова и снова работать.

«На протяжении последнего столетия идеи о свободе человека сильно мутировали и укоренились в сознании, как приверженность независимости, в ущерб здравому смыслу».

И верно здравый смысл куда-то стерся, как будто свобода и независимость зависит от денег и отношений… На самом деле это заблуждение…которое транслируется обществом и людьми.

«Также и в гештальт-терапии парадоксальную теорию изменений, воспринимают, как революционный памфлет. Её сводят к тому, что нужно обнаружить свои уникальные отличия и требовать от окружающих их принятия. Но на самом деле эта теория говорит о принятии себя в том, что человек привык отвергать».

Поставлено на пьедестал, уникальность и принятие меня таким как я есть, но на самом деле….

Отказ от принадлежности обществу, принятие решений согласовывая их, прислушиваясь и договариваясь с другими людьми. Как будто это все стерлось и уникальность, и индивидуальность затмила все вокруг и здравый смысл отношений тоже…

Я не стала отвергать свои неприятные части, я стала их видеть и признавать. Да я такая! И это как-то позволило мне когда-то выжить, заработать, и вообще как-то жить.

Да во мне есть свои черты и зависимости, и раньше я пыталась от них избавиться, но это подавление себя и уничтожение.

На самом деле, я хочу быть такой. Эти черты отличают меня от других, а может и наоборот привлекает таких же, как и я.

Наша психика стремиться с целостности, а не к расщеплению и уничтожению своих каких-то неприятных качеств.

В этом и заключается психотерапия, заметить, осознать, принять и собрать целостную личность.

Как это про меня. Я всегда стремилась зарабатывать, для меня это считалось независимостью, если на банковском счете есть определенная сумма. Но такую меня не все готовы были принимать. И мне приходилось скрывать или оправдываться.

Я внутренне не принимала, что я такая какая-то не такая, как людям надо, наверное, так быть не должно…

И в какой-то момент, я разрешила себе быть. Почему нет. Они такие, я другая и имеет место быть различие.

То есть принимать одинаковость для меня было, понятным и привычным, а вот различие не совсем.

Нас так воспитывали мы одинаковые… все должны быть в форме, улыбающиеся, удобные и правильные.

Мне хотелось выпендриться, и периодически меня ставили на место… (куда вылазиешь, делать больше нечего… не лезь куда не надо …)

И я все время пыталась себя упаковать обратно. Архивирование получилось … а потом я долго разархивировала себя и училась быть и принимать себя, разную.

Группа будет именно про это.

Автор: Ларионова Елена Ивановна
Психолог, Гештальт психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru