Слушай, мы все это проходили. Тебе стукает полтинник с хвостиком. Врачи начинают качать головами, многозначительно смотреть в карточку и цокать языками. Жена пилит каждый вечер на кухне. Бросай, мотор посадишь, сосуды ни к черту, посмотри на соседа. И ты в какой-то момент решаешь — всё. Завязываю. Ломаешь последнюю сигарету прямо в пачке и швыряешь в мусоропровод. Мужик сказал, мужик сделал.
Понимаешь, в кино на этом месте обычно играет красивая, вдохновляющая музыка. Герой начинает бегать по утрам в парке, пить смузи и дышать полной грудью. В реальности? В реальности твой организм, который десять, двадцать, тридцать с лишним лет работал на жестком никотиновом топливе, просто сходит с ума. Это как на полном ходу дернуть ручник на трассе. Коробку передач вырывает с мясом.
Статья несёт исключительно информационный характер без медицинских рекомендаций. Перед тем, как бросать курить проконсультируйтесь со специалистом. Курение вредит здоровью!
Мотор пошел вразнос
Ну вот взять Сергея, мы с ним в одном гаражном кооперативе состоим. Мужику 66 лет. Дымил с самой армии, еще с афганских времен пристрастился к крепким маркам. Резко завязал прошлой весной. Думал, одышка уйдет, по лестницам летать начнет как молодой. Ага, как же. Через две недели после отказа у него давление начало скакать так, что домашний тонометр зашкаливало. Сердце колотилось прямо в горле. Скорую вызывали трижды за один месяц. Врачи руками разводят, прописали какие-то препараты, а толку чуть.
«Я думал, откисну прямо в гараже под машиной. Башка трещит, мотор из груди рвется наружу. Скорая приехала, молоденький врач посмотрел так с прищуром начал задавать наводящие вопросы. Я ему ответил, мол, совсем недавно курить бросил. Периодически плохо становится. Врач сразу всё понял, потому что для него это классика жанра, а именно, синдром отмены во всей красе.»
Сергей продержался 5 месяцев. Похудел страшно, осунулся весь. В итоге плюнул и снова закурил.
Когда встает желудок
Следом идет пищеварение. История Михаила, моего одноклассника. Ему ровно 51 было, когда он решил стать правильным ЗОЖником. Слышал про набор веса после отказа? Это еще цветочки. Желудочно-кишечный тракт отказал напрочь. Раньше утренняя сигарета с крепким черным кофе запускала весь процесс. Как по швейцарским часам, каждый день. Завязал. И всё.
«Ну, желудок просто встал колом. Как будто силикатный кирпич проглотил не жуя. Изжога дикая, вздутие. Раньше кофеек с сигаретой и порядок на весь день, легкость. А тут жрешь эти леденцы мятные килограммами, семечки грызешь перед телевизором. Пузо растет, а толку ноль, только тяжесть постоянная».
Михаил набрал двадцать два килограмма за какие-то четыре месяца. Суставы от такого резкого скачка веса заскрипели сразу. Колени начали дико ныть по ночам, таблетки горстями пил. Как бы, хотел здоровья прибавить, а получил букет болячек глубокого пенсионера.
Нервы натянуты как струна
Психологию тоже со счетов не сбрасывай, это бьет больнее всего. Олег, мой бывший сослуживец. Мужик вообще кремень по жизни. 61 год. Прошел пару горячих точек, ничему не удивляется. Бросил курить на спор с зятем. Месяц мы с ним общаться вообще не могли. Человек стал кидаться на людей из-за любой безобидной мелочи. Вспыхивал как сухая спичка от малейшего сквозняка. Спать перестал совсем. Три-четыре часа поверхностного липкого сна.
«Понимаешь, я жену чуть не прибил из-за немытой кружки в раковине. Сам себя пугался в зеркале по утрам. Сплю по три часа, весь в поту холодном просыпаюсь. Сказал себе: да гори оно всё синим пламенем. Я лучше на пять лет меньше проживу, но останусь нормальным мужиком, а не дерганой истеричкой».
Достал старую дедовскую трубку. Пошел в магазин, купил хороший табак. Забил трубочку, затянулся. Спокоен как танк, улыбается.
Иммунитет рухнул в ноль
Самое парадоксальное случается с иммунитетом. Андрей Петрович, сосед мой по лестничной клетке. 56 лет. Никогда особо не болел простудами. Даже зимой в легкой куртке ходил, снег у подъезда чистил. Выбросил последнюю пачку и решил завязать. И тут началось самое интересное. Через неделю жесткий, лающий бронхит. Вылечил антибиотиками. Еще через месяц, тяжелейшее воспаление легких. Месяц дома на капельницах и лекарствах.
«Всю жизнь зимой нараспашку бегал, хоть бы хны. А тут бросил на свою голову. Месяц под капельницами валялся, вен живых на руках не осталось. Врачи шепчут, мол, это иммунная яма. Смола-то, оказывается, как бы защищала там всё от уличной заразы, барьер держала. Стерильно стало в горле, вот микробы и поперли со всех щелей».
Петрович сейчас курит по две-три штуки в день. Сказал честно, боится снова бросать, чтобы опять в реанимацию не уехать с мигалками.
Парадокс черного кашля
Ну и классика жанра. То, о чем участковые терапевты обычно тактично помалкивают на приемах. Виктор, 45 лет, опытный инженер-технолог. Решил очистить легкие, освежить здоровье. Завязал. Ожидал, что дышать станет легко и свободно, кислород в кровь пойдет.
«Кашлял так, что думал ребра выплюну. Мокрота шла кусками, страшная такая, серая гуща. Неделя, вторая, месяц. Легче не становилось, только хуже дышать. Без дыма эти реснички в легких тупо склеились, видать. Мотор вообще не тянет, на второй этаж с одышкой поднимаюсь».
Легкие действительно начали судорожно очищаться. Но без привычной многолетней стимуляции горячим дымом они просто не справлялись с этим вековым табачным цементом. Слизь забила всё мелкие бронхи. В итоге пришлось идти к платному пульмонологу и садиться на тяжелые аптечные гормональные ингаляторы, чтобы просто нормально вдохнуть.
Вывод?
Никто не говорит, что курить это полезно. Яд есть яд, тут двух мнений быть не может. Отрицать очевидное глупо. Вопрос совершенно в другом. Когда вся твоя сложная физиологическая система работала на этом ядовитом топливе тридцать или сорок лет подряд, намертво встроила его в обмен веществ. Где находится та тонкая, невидимая грань, когда вред от резкого отказа ломает мужика быстрее и страшнее, чем привычная утренняя затяжка?