Что такое «качели» в отношениях
Если вашу жизнь рядом со «сложным» человеком можно описать словом «качели» — то сегодня вы на вершине счастья, а завтра раздавлены, и так по кругу — скорее всего, это не глубина отношений, а либо травма, либо внутренняя пустота — отсутствие эмпатии. И тут важно понимать разницу. Потому что от этого зависит ваше психическое здоровье и ваша безопасность.
Почему травма не так опасна, как пустота
И травма зачастую не так опасна, как отсутствие эмпатии. В случае с травмой мы имеем дело с невротиком, который сам страдает от своей «сложности». Такой человек, сделав больно другому, искренне раскаивается. Он плачет, просит прощения, ненавидит себя за срывы. Но ничего не может с собой поделать. Это тяжело. Это изматывает. Но это не опасно. Вы имеете дело с человеком, у которого есть совесть. Который вас видит. Которому больно от того, что больно вам. С таким человеком можно строить отношения — при условии, что он в терапии.
Когда «сложность» становится опасной
А вот отсутствие эмпатии — это уже другая история. И тут становится по-настоящему опасно. Это может говорить о психопатическом типе личности. Такие люди воспринимают вас не как живого человека с чувствами, а как объект. Как функцию. Как ресурс для своих целей. Ваши желания, страхи и боль для них не существуют. Есть только то, что они могут с вас получить.
Как устроен мозг психопатической личности
Мозг психопатической личности устроен так, что он не рефлексирует моральные и эмоциональные аспекты. Им не бывает стыдно. Они не чувствуют вашей боли. Но зато они отлично просчитывают причинно-следственные связи. Их внутренняя логика звучит примерно так: «Если я буду вести себя так — она будет больше стараться. Больше вкладываться. Меньше требовать. Если я сделаю вид, что мне больно — она останется». Это не осознанный заговор, а автоматическая стратегия выживания.
Почему вы долго не замечаете правду
И самое интересное в том, что они не сидят со злодейским видом и не строят коварные планы, как бы поманипулировать. Нет. Это всё в их природе. Это их устройство. И потому происходит само собой. Именно поэтому вы так долго не можете распознать правду. Вам кажется, что он просто «сложный», «неудачник», «человек с тяжелым детством». Но сложность бывает разной. И одна из них разрушает вас без сожаления.
Главное, что нужно запомнить
И тут есть важный момент. Вы не сможете исцелить ни того ни другого ни своей заботой, ни любовью, ни преданностью, ни агрессией. КОРОЧЕ — НИКАК! Никакая ваша жертвенность не вылечит чужую травму. Никакая ваша любовь не заполнит внутреннюю пустоту там, где нет эмпатии. Это лечится по-другому. Специалистами. И без вашего участия. Ваша задача — не спасать, а сохранить себя.
Вместо заключения
Если вы чувствуете, что устали от «качелей», запутались, где сочувствие, а где опасность, и не понимаете, как выбраться из этих отношений — я помогу вам это увидеть и найти опору под ногами.
Автор: Водович Ян Леонидович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru