Когда под рукой есть удачная подборка супов, выбрать обед становится намного проще. Потому что в ней уже есть всё, что хочется видеть в хорошем домашнем меню. Здесь найдутся и насыщенные мясные варианты, и лёгкие овощные супы, и даже проверенная временем классика для всей семьи.
Выбирайте себе вариант по вкусу и готовьте с удовольствием😘🧡
Джин рамён с сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Лапша быстрого приготовления - 1 упаковка
- Вешенки - 150 г
- Кабачок - 0,5 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Лук красный (мелкий) - 1 шт.
- Молоко 3,2% - 50 мл
- Сыр плавленый - 100 г
- Соль - 2 щепотки
- Перец черный молотый - 2 щепотки
- Лук зеленый - 4 пера
- Приправа универсальная - 1 ч.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Чеснок - 1 зубчик
Калорийность: 138 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Овощной суп с фасолью и макаронами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Сельдерей черешковый - 2 шт.
- Фасоль консервированная - 1 б.
- Лук-порей - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Томатная паста - 1 ст.л.
- Лавровый лист - 1 шт.
- Черри - 10-15 шт.
- Масло оливковое - 2 ст.л.
- Прованские травы - по вкусу
- Макароны паутинка - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 51 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Суп с курицей и кукурузой консервированной
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные окорочка - 2 шт.
- Кукуруза консервированная - 100 г
- Рис - 2 ст.л.
- Картофель - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Капуста белокочанная - 100 г
- Фасоль стручковая - 100 г
- Подсолнечное масло - 30 мл
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Калорийность: 56 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Постный борщ с квашеной капустой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Свекла - 200 г (1 шт.)
- Морковь - 90 г (1 шт.)
- Квашеная капуста - 150 г
- Картофель - 200 г (4 шт.)
- Лук - 100 г (1 шт.)
- Чеснок - 2 зубочка
- Лавровый лист - 1 шт.
- Томатный соус - 1 ст.л.
- Растительное масло - для жарки
- Соль - по вкусу
- Чёрный перец - по вкусу
- Вода - 1,5 л
Калорийность: 20 кКал
Время приготовления: 70 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Рассольник с перловкой, солеными огурцами и говяжьим сердцем
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Говяжье сердце - 350 г
- Картофель - 250 г
- Соленые огурцы - 150 г
- Перловая крупа - 60 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Паприка - 1/2 ч.л.
- Карри - 1/2 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Молотый перец - по вкусу
- Перец горошком - 4-5 шт.
- Петрушка, укроп - 1/3 пучка (5 г)
- Растительное масло - 2 ст.л.
Калорийность: 93 кКал
Время приготовления: 140 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Суп с говядиной и зеленым горошком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Говядина на кости - 400 г
- Лук - 1 шт.
- Горошек зеленый замороженный - 200 г
- Перец болгарский - 1 шт.
- Картофель - 1 шт.
- Вода - 3 литра
- Сухие травы
- Специи
- Лавровый лист
- Соль
- Зелень
Калорийность: 44 кКал
Время приготовления: 120 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Суп на креветочном бульоне
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Креветки замороженные – 250 г
- Вода – 1-1,5 л
- Картофель – 240 г (2 шт.)
- Лук – 60 г (1 шт.)
- Морковь – 40 г (1/2 шт.)
- Пшено – 1 ст.л.
- Лавровый лист – 1-2 шт.
- Зелёный лук – по вкусу
- Свежий укроп – по вкусу
- Соль, перец – по вкусу
Калорийность: 23 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Приятного аппетита!