Эти три точки — ваши инструменты: · Хоу-си — для спины и позвоночника. · Цзянь-чжэн — для острой боли в шее и плечах. · Тин-гун — для ушей и спокойствия. Учитесь сортировать не только еду, но и свои обязательства, мысли, людей. И ваша шея скажет вам спасибо. ВСЕМ ЛЮБВИ! -------------------------------- БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big ЦИГУН ТУР / ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: https://cigunonline.com/p/elbrus ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ 2026: https://cigunonline.com/p/karel
Когда мы берём на себя лишнее, держим голову в напряжении, не можем сказать «нет» — страдает шея, плечи, уши
30 марта30 мар
~1 мин