Весной даже с густой шевелюрой могут начаться проблемы. А у кого волосы от природы тонкие и редкие - тот и вовсе в панике. Отопление сушит, шапка электризует и ломает, а после простуд или той же "короны" пряди начинают лезть просто ужасающими темпами. Дорогие маски покупаются, но толку часто нет. И тут на сцену выходит старый аптечный трюк. Обычный витамин B1 (тиамин) за копейки может дать фору любому разрекламированному флакону.
Почему B1, а не что-то модное? Потому что он работает с корнем проблемы - буквально.
Как работает тиамин и зачем он волосам
Витамин B1 - главный участник обмена веществ. Без него волосяная луковица голодает, даже если человек питается нормально. Зимой кровообращение в коже головы хуже (холод, головные уборы), и луковицы вообще засыпают. Результат: волосы растут медленно, новые не появляются, а старые выпадают при каждом расчесывании.
Тиамин решает три важные задачи:
Будит "спящие" фолликулы. После зимы или болезни много луковиц впадают в анабиоз. Витамин заставляет их работать, и вместо выпавших волос быстро растут новые - пушковые, а потом и полноценные.
Регулирует жирность кожи головы. Это неочевидный, но важный момент. Зимой сальные железы часто сходят с ума: то жир не вымывается, то перхоть сухая летит. B1 балансирует их работу, и голова дольше остается свежей.
Укрепляет и придает эластичность. Волосы перестают ломаться при укладке, становятся упругими и визуально более объемными. Даже жиденькие пряди выглядят пышнее.
Главный плюс - цена и доступность
Упаковка из десяти ампул витамина B1 стоит смешные деньги - от 30 до 50 рублей. Этого хватает на пару месяцев регулярного использования. Не нужно идти в профессиональный магазин, заказывать с доставкой. Все продается в любой аптеке.
Как применять: два рабочих способа
Первый и самый удобный - добавлять в шампунь. Не во флакон целиком, а в разовую порцию на одно мытье. Выдавили шампунь на руку, сверху 2-3 капли из ампулы. Перемешали пальцами и моете голову как обычно. Единственное отличие - кожу головы нужно помассировать подольше, минуты полторы, чтобы витамин впитался. Затем смыть. Эффект заметен через 3-4 применения: волосы меньше лезут, выглядят живее.
Второй способ - тоник. Ампулу смешивают с равным количеством чистой воды (например, ложку витамина на ложку воды). После мытья эту смесь наносят на корни и кожу головы, не смывают. Можно распылять из пульверизатора или наносить ватным диском по проборам. Перед первым использованием обязательно сделать тест на аллергию: капнуть на сгиб локтя и подождать 20 минут. Если нет покраснения - можно смело использовать.
Режим и осторожность
Курс - месяц, 1-2 раза в неделю. Затем перерыв на пару недель. Постоянно использовать не нужно, витамин имеет свойство накапливаться. В дни отдыха от B1 можно делать питательные маски с репейным или касторовым маслом - они усилят эффект.
Важно: если волосы лезут по-настоящему сильно (клоками, с залысинами), это не сезонная проблема. Нужно идти к врачу-трихологу. Тиамин тут не поможет. Но если выпадение в пределах разумного, но неприятного - после зимы, после болезни, на фоне стресса - то работает безотказно.
Чего ждать от результата
Первое, что замечают - волосы перестают оставаться на расческе гроздьями. Это происходит через пару недель. Затем появляется мягкий блеск, пряди становятся менее ломкими. А через месяц-полтора могут полезти новые короткие волоски - те самые "пушок" у корней. Это значит, что фолликулы проснулись и принялись за работу.
При этом не нужно ждать, что волосы вдруг станут густыми как у модели с рекламы. Чудес не бывает. Но жиденькие пряди укрепятся, перестанут выпадать, будут выглядеть ухоженными и объемными - а это уже большая победа. Особенно если победа досталась за 50 рублей и пять минут в неделю.
Ранее мы писали, 1 или 2 раза в неделю: как часто нужно мыть голову, чтобы волосы были чистыми и здоровыми и Один оттенок - и лицо стареет на 10 лет: цвета волос, которые не подходят женщинам после 50 - мнение опытного стилиста
Читайте также: