Вот и апрель на дворе. В этом месяце предстоят обследования по направлению от онkoлога и для МСЭ.
В начале месяца предстоит мамм0графия, затем рентген лёгkих, сцинти.графия костей и несколько УЗИ, заканчиваю сдачей @нализов и посещением врачей.
Надо очень постараться всё пройти вовремя чтобы через месяц подать заявку в МСЭ.
Напомню, после лечения от РМЖ, в 2024 году получила 3 группу инв@лидности.
В 2025 году группу продлили ещё на год.
В этом году снова буду подавать на продление группы.
Немного переживаю.
Думаю, многим прошедшим через такое знакомо чувство волнения когда обследуешься.
Меня же смущает, что я стала много болеть. Даже в прошлом году я была более вирусоустойчивая.
Этой же зимой успела поболеть несчётное количество раз.
Только иду на поправку, вроде вот-вот и совсем здорова.. Как вдруг снова простужаюсь. Замучали насморк и кашель.
Вот за кашель особенно волнуюсь. Не проходит полностью. То сильнее, то слабее, но присутствует, не уходит уже третий месяц.
У терапевта была уже несколько раз, после лечения вроде становится получше, а потом снова заболеваю и кашель возвращается.
После прошлых выходных у меня опять началась простудная волна, нет температуры, но насморк сильный и кашель усилился.
Также напрягает слабость. К вечеру я без сил.
Искренне радуюсь за людей, кто может по вечерам выбираться на прогулки или даже пробежки.
Хотя признаюсь, что хожу на плавание после работы, но тащу себя туда под девизом "Надо, Катя, надо!".
Бассейн это единственное место, где я хоть как то близка к физкультуре.
Да и плавать я люблю, мне нравится вода. А также это полезно для фигуры, спины и для руки с удаленными л/узлами.
Так что без вариантов, в бассейн я выбираюсь пару раз в неделю.
Уже думала, может из-за плавания стала больше болеть🤔.
В общем, жду не дождусь, когда уже смогу обследоваться и жить дальше спокойно.
Диета
Продолжаю подсчёт калорий.
Напомню, худею к лету и предстоящему юбилею. Цели по цифрам нет. Просто хочется стать стройнее и легче. Может и силы прибавятся.
Вес потихоньку тает, что радует и воодушевляет продолжать.
Не могу расстаться со сладостями, поэтому позволяю в день 1-2 вкусняшки.
Сейчас пью чай с такими конфетками. Они небольшие, без сахара. В одной штучке всего 63 ккал.
Кстати, хотела спросить - интересно ли вам читать про похудение и подсчет калорий?🥗 Думаю сделать на эту тему отдельную статью.
Для тех, кто недавно на канале, небольшое знакомство - меня зовут Екатерина. Мне 44 года. Когда дочке было 1,5 годика нашли РМЖ. Вскоре стала вести этот канал, писать о лечении и вообще о жизни. Рада бы писать почаще, но много времени и сил отнимают работа, быт и двое детей (сыну 14 лет, а маленькой 4 года).
Спасибо за ваше внимание и комментарии!
Хороших, весенних выходных, друзья!❤️