Так... по опросу примерно пара человек умеет системно двигаться к своей цели, даже если есть план и стратегия. Будем исправлять! Что точно может помочь: 1. Дедлайны и цена слова. Есть интересное исследование. Оказывается, наш организм устроен так, что при наличии дедлайнов, ответственности, обязательств и внешних рамок включается система нейромедиаторов, которая стимулирует нас идти и делать задачу. Какими бы мы осознанными не были, работает на всех! 2. Деятельное окружение. Когда вокруг нас все бегут, двигаются, делают, пробуют, создают, нам уже не приходится с усилием, через внутреннюю боль, постоянно заставлять себя. Включаются природные механизмы, которые в этот момент работают на нас. Мы перенимаем амбиции, энергию тех, кто рядом. И процесс становится увлекательной игрой, а не битвой с самим собой. 3. Поддержка и обратная связь. Когда есть, с кем разделить успехи, даже маленькие, посоветоваться, получить помощь, мозг постоянно выдает порции дофамина и серотонина, и нам хочется