Месяц, когда всё остановилось, чтобы начаться заново. Мое затишье в канале с 8 марта не было случайным. Это было время тотального восстановления и перестройки. Когда организм говорит "стоп", важно не просто услышать его, а полностью пересмотреть правила игры. За это время я сделала несколько важных открытий для себя, которыми хочу поделиться с вами: 1. Энергия - это исчерпаемый ресурс. Мы привыкли думать, что мы "вечные двигатели", но это иллюзия. Наша батарейка имеет предел. 2. Без здоровья всё может остановиться для вас в один день. И мир не рухнет. Но важно, в каком состоянии в этот момент будете вы. 3. Природа мудрее нас. Мой замечательный врач-иглотерапевт очень повлиял на мое сознание в теме здоровье. Когда я попросила "чудесный жень-шень" для тонуса))), то он рекомендовал мне внедрить в жизнь правило "8-8-8" для восполнения свой личной энергии: 8 часов на сон, 8 - на работу и 8 - на отдых и восстановление. Теперь я понимаю: это база, которую нельзя игнорировать. Что я уж