Знаете, я раньше любила такие речевые загадки, где "казнить нельзя помиловать". Фраза в заголовке для меня относится к той же категории!
Где вы расставите запятую?
Трудно, жить легко!
Имея в виду, что вы хотите жить легко, и сейчас вам трудно.
Или трудно жить, легко!
Имея в виду то, что трудности жизни для вас по плечу, для вас лёгкие, и вы можете всё преодолеть.
Я часто говорю о том, что речь формирует мышление, а мышление формирует речь.
То, как вы говорите про себя, про других, про жизнь вокруг, про задачи на работе... о вашем браке, детях или ваших планах и мечтах - так мозг воспринимает🧠
Мозг — очень простая, примитивная машинка на самом деле. Компьютер, который слышит команду «трудно жить» и задаёт вам задачки. Либо слышит команду «легко справимся», тогда мы относимся ко всем вызовам судьбы с лёгкостью🕊
Часто, работая с самооценкой у клиентов, я говорила, что важно послушать внутренний диалог, который происходит в вашей голове. Как вы относитесь к себе? Как называете себя внутри вашей головы?
По имени? по имени-отчеству? а может быть, по фамилии или каким-то ласковым словом?
Это важно, когда мы говорим об уровне вашей самооценки. Когда мы говорим об отношении к себе, когда мы говорим об отношении к миру. Ведь с отношений с вами начинается и ваше отношение с миром, с жизнью, с другими.
Сейчас, будучи семейным терапевтом, я часто спрашиваю о внутреннем диалоге пары:
📌Как вы говорите друг о друге, когда рядом нет других?
📌Есть ли у вас какие-то милые прозвища друг друга? свои шутки или приколы? речевые в том числе.
Это важно, когда мы говорим об общности пары.
📌Если у вас что-то общее, что-то своё и непонятное другим?
Это то, что вас объединяет, то, что позволяет вам переживать разные кризисы, изменения и удерживать ваш брак сквозь года.
📍Задумайтесь, пожалуйста, над этими вопросами. Давайте обсудим, как вы внутри себя говорите о себе, о партнёре и о своём браке.
Ваш внутренний диалог — это рентген ваших отношений!
У нас с мужем есть: прозвища, общие шутки и общее мы. Чего, кстати, не случилось с историей про нашего ребёнка! Мы оба не говорим о том, что "мы покакали или пописали", а может быть, сходили к врачу.
👶Ребёнок — это отдельное, то, что мы создали вместе, а мы — это общее. Очень надеюсь, что сквозь года и следующие кризисы мы пронесём эту общность.
Как у вас получается? Поделитесь со мной в комментариях👇