Смысл и контакт с другими

Многие поднимали, поднимают и будут поднимать вопрос смысла. Сама ограниченность, конечность нашей жизни создает пространство для таких вопросов.

Как - то мой преподаватель предложил описывать смысл, как ответ на вопрос «зачем?». Очень согласна с этим утверждением, действительно, именно этот, из немногих вопросов, побуждает нас двигаться вперед, искать свое место в мире и понимать свое предназначение.

В экзистенциальной психологии, начиная с Ирвина Ялома (хотя полагаю, что так же до него затрагивали это раннее) выделяют четыре фундаментальные данности бытия: смерть (конечность), свобода, изоляция (экзистенциальное одиночество) и бессмысленность.
Эти данности — неотъемлемая, неизбежная составляющая бытия человека в мире. Поделать с ними ничего нельзя — можно лишь принять. Однако мысли обо всех четырёх данностях, как правило, тревожат, пугают или повергают в растерянность.

Экзистенциальное одиночество – одна из самых сложных данностей. Мы стремимся к пониманию и близости, но всегда остаемся уникальными в своем внутреннем мире. Никто кто рядом с нами не в состоянии понять и прочувствовать наш собственный эмоциональный опыт. Да, безусловно, мы (психологи, близкие люди) стремимся к этому, но с каким бы по-настоящему близким человеком мы не находились, мы всегда будем экзистенциально одиноки.

И как будто на этом месте возникает вопрос: если мы все одиноки и никогда не сможем заполнить пропасть между собой и другим, то для чего нам стремится, хотеть и нуждаться в связи с другими?

Именно в этом контексте контакт с другими становится не просто желательным, но и необходимым условием обретения смысла.

Возьмем, к примеру, программу «12 шагов» в тех же Анонимных алкоголиках.

Двенадцатый шаг, предписывающий бескорыстную помощь другим (спонсорство), является мощным источником смысла. Для спонсируемого это стремление избежать рецидива, сохраняя трезвость. Для спонсора же это обретение значимости через полезность другому, что, по сути, является инвестицией в собственное выздоровление и укрепление духовных основ.

Виктор Франкл, основоположник логотерапии, утверждал, что осмысленная жизнь соотнесена с чем-то большим, нежели собственное «Я». И, да, жизнь обладает перспективой, осознанностью и ориентирована на постановку целей, которые мы выбираем сами. Она аутентична и открывает возможности для реализации нашего потенциала. Когда мы действуем в поле свободно выбранных возможностей, а не подчиняемся слепым причинно-следственным механизмам, мы наполняем свое существование смыслом.

Таким образом, решение «проблемы» экзистенциального одиночества и бессмысленности невозможно в полной изоляции. Наличие глубокого, личностного смысла жизни тесно связано с нашим взаимодействием с миром и людьми. Через призму этих контактов, через помощь, поддержку и вовлеченность в жизнь других, мы обретаем не только собственное предназначение, но и «подтверждение» ценности нашего существования.

Автор: Антонио Екатерина Дмитриевна
Психолог, Схема - терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru