«Мне никто ничего не должен»: как моя клиентка перестала требовать любовь и... получила её
История рассказана с разрешения и согласования самой клиентки.
Я всё делаю правильно, я стараюсь, я выкладываюсь, а мир не замечает.Клиенты не приходят, будто меня не видно. Близким всё равно что я чувствую. Муж не слышит, что я говорю...Я чувствую себя как пустое место...!
Такая жалоба звучала из уст клиентки. И в этих словах чувствовалось много боли, обиды и претензий. Это тот момент, когда кажется, что лучше самой отвернуться и уйти, чтобы не чувствовать боль безразличия.
Когда в практике мы вышли к истинным чувствам, выяснилось, что дело не в мире и даже не в муже. Дело в отце.
Папа, это все ты! Ты меня не любишь!
— говорила она сквозь слёзы и злость, —
Почему я должна просить, доказывать, быть хорошей, чтобы получить от тебя хоть каплю любви?!
В жизни же она сначала ждала проявлений любви от отца, потом от мужа ("он же женился на мне"), потом от мира ("я делаю свою работу, я стараюсь, ну дайте мне отклик, признайте мои заслуги!").
И каждый раз натыкалась на стену.
Признаний в любви не было: ни от мужа, ни от мира.
Клиентка чувствовала, что все её старательные попытки стать лучше, умнее, красивее, и тд... не приносили удовлетворения.
В какой-то момент сессии мы оказались в точке, где пришло горькое осознание:
Даже если я требую, даже если я стараюсь, да даже если я буду самая прекрасная дочь на земле, он никогда мне не выразит своей любви!Потому что он сухарь! Он не может...А никто другой мне не обязан. Муж — не папа. Оказывается, никто мне ничего не должен...Но как же так!? Что делать с тем, что у меня внутри!?...💔
На этом моменте произошло осознание: роли мужа, себя взрослой, и своей потребности во внимании и любви...
Она честно призналась себе:
Да, я всё ещё нуждаюсь в родительской любви. Мне всё ещё нужно, чтобы меня взяли на ручки и прижали к сердцу...
А потом случилось то, ради чего мы, собственно, и работаем.
Она встретилась с собой маленькой.
С помощью методов, которыми я пользуюсь, мы смогли найти путь к исцелению этой детской части, которая застряла без внимания в своей печали.
И клиентка сделала то, чего так хотелось её внутреннему ребёнку: признала её важность, ценность, выразила ей любовь и заботу, и свою искреннюю радость тому, что она есть на белом свете.
Этот чудесный контакт с собой привёл к исцелению и умиротворению.
И в конце сессии, клиентка переосмыслила первоначальную фразу:
Знаешь, фраза "никто ничего не должен" раньше означала, что я останусь с пустотой.А теперь я воспринимаю это по-другому: никто ничего не должен, потому что у меня уже всё есть.Я сама себе могу дать всё, чего я хочу. Родители дали мне всё, что могли. И я так им благодарна!🙏
Это было искренне.
___________________________________________________
Мы можем нуждаться в родительской любви.
Даже если внешне отрицаем это или стараемся не замечать.
Даже если выросли.
Даже если у нас самих уже есть дети.
Но вырасти по-настоящему можно только тогда, когда мы отпускаем обиды, перестаём ждать эту любовь извне и начинаем давать её себе сами.
Когда "берём себя на ручки" – относимся к себе с любовью и поддержкой, уделяя себе внимание, заботясь о своих потребностях и желаниях.
В этом и есть, наверное, суть терапии: стать самому себе тем заботливым взрослым, которого так не хватало.🫶
Автор: Вероника Луганченко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru