Мы переопыляемся постоянно. Настолько, насколько хватает осознанности - осознанно. Но в основном - что-то происходит в нашем социальном, психическом, ментальном и телесном организме вне нашего внимания и влияния.
Мы пытаемся подстроиться под стандарты, чтобы быть принятыми, любимыми, оцененными по достоинству и получить блага, которые, вроде бы, даны нам по праву, но как будто их надо заслуживать. И мы заслуживаем, теряя границы и себя. Свои желания, свои цели, свои мечты, свои возможности и время.
Время - мера нашей жизни. Силы, энергия, материальный ресурс.
Если с материальным ресурсом более-менее понятно, да и то не всегда, то с остальными нашими составляющими - практически нет.
Мысли ходят сами по себе, и не только у нас, но и у других. Разные, в основном бредовые, но кто на них пристально смотрит. Эмоции случаются сами, просто потому что возникли. Многие мы подавляем, потому что они портят наш образ себя, а социум диктует свои правила. Многие вылетают из нас практически такими же, как вошли: на нас накричали, мы накричали в ответ или на более слабого.
Тело болеет, стареет и просит заботы, от которого мы отмахиваемся и откладываем на потом. "Потом" растет и позже исправить уже невозможно - исправлять надо было позавчера.
Переопыление неизбежно. Мы дышим одним воздухом, впитываем общее поле, решаем общие задачи. Мы вовлечены в человеческое и являемся частью его. Отделяться можно, и такие способы существуют, но можно потерять общность. Вовлекаться можно, так мы утоляем голод по общности, но есть риск потери себя.
Где-то существует мера и разграничение между принадлежностью и автономностью, но ее мало кто ищет.
Как попало, как получится, в надежде, что решения найдутся сами, мы пытаемся выживать, откладывая жизнь на потом.
Решение находится в ограничении сначала зоны своей ответственности, а затем наведении порядка в ней. После того, как мы навели порядок в своей психике, своих мыслях, своем отношении к важным для себя людям, явлениям, областям жизни - только после этого со временем, можно выходить в мир. Обновленным собой простраивать новые связи и получать более благоприятный опыт, потому что мы и качество нашей жизни изменились.
А как попало, надергивая из разных источников противоречивые сведения и пытаясь применять их в своей жизни, часто не понимая зачем и к чему - качественную жизнь выстроить не получится. Только упорядочив имеющееся, можно расширяться и осваивать новые территории. Если в нашем доме бардак, то в новое мы внесём бардак. Если в нашем доме/психике/мыслях/ существе - порядок, мир да любовь, то нести мы будем осознанность и любовь.
Но возникает другая проблема. Границ. Ведь всем очень хочется получить эту самую любовь и желательно побольше и бесплатно. А мы у себя одни. Как же найти эту меру автономии и принадлежности в своей жизни?
Может быть, стоит ее начать искать? Каждый момент. Да, это занимает больше времени, чем мы привыкли тратить на казавшиеся простыми дела. Но это стоит того.
Как уборка. Мы регулярно тратим свое время, чтобы упорядочить и очистить свое пространство. Это требует вложений, но после - чистота в доме влияет на все наши области жизни: самочувствие, настроение, мысли, эмоции, здоровье.
Если поменяем одно звено цепи - на какую-то часть меняется вся цепь. А если мы поменяем основополагающее, то, на чем держится вся наша система? Конечно, мы приобретём более качественную жизнь.
Да, для этого придется потрудиться. Да, трудно-больно-неудобно. Но вложения в себя окупаются сторицей.
Если мы хотим не как все, то придется решиться выйти в жизнь без четких инструкций на все случаи жизни. Придется искать в каждом событии смысл и взаимосвязь. Придется смотреть как и что мы несем и куда это приводит.
Границы - не врытый в землю забор. Они мобильны и корректируются по мере движения обстоятельств. Сегодня человек напротив друг, завтра он тебя предал и нужно пересмотреть отношения - одна дистанция. Либо ты на него рассчитывал, а он не смог: слаб, обстоятельства, звезды не сошлись, но старался - другая.
И на основе дистанции, то есть тех самых границ мы можем выстроить взаимодействие, которое может помочь нам решить извечный вопрос автономии и принадлежности, где мы сохраним себя без потери общности, где мы научимся осознанно выбирать, чему следовать и во что вовлекаться. И делать паузы, которые необходимы, чтобы переработать накопившееся и выдохнуть, отпустив устаревшее.
Чтобы в нашем пространстве, в нашем доме, в нашей душе росло самое красивое и необходимое нам.
Мария Замолдинова
Автор: Замолдинова Мария Равильевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru